最近話題の口臭を改善してくれるサプリ！本当に効果がある口臭サプリおすすめランキング！

口臭はサプリで改善することができるとテレビやネットで話題になっています。本当にサプリで口臭が消えるの？と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。

また効果があってもサプリは種類が多く、どれを試したらいいのか迷ってしまいます。

そこで今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できる口臭サプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください！

喋っている時に気になる口臭とは

口臭とは口から発生する臭いのことで、多くの人を悩ませています。口臭には大きく分けて2種類あり「食べ物や生理的要因による臭い」と「病気による臭い」に分かれます。

口臭は人と話す時、相手の印象を大きく作用します。

改善するにはまず自覚症状がなくては原因を見つけられません。自覚症状があっても体質改善から歯の治療、食事の管理などクリアしなくてはいけないので大変です。

そんな方の為に、今回はサプリで口臭を改善したいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあった口臭サプリを選べるように作成しています。

また、口臭サプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、口臭サプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較！また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、口臭サプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われる口臭サプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、口臭サプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています！ぜひ参考にしてみて下さい！

口臭サプリの正しい選び方

最近では様々な種類の口臭サプリが販売されています。自分にあった口臭サプリを選ぶことで継続し効果を得ることができます。「有効成分の確認」「値段」「好みの香り」を見ることで自分にあった口臭サプリを選ぶことができます。

口臭サプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう！それでは、口臭サプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます！

自分にあった有効成分を確認する

人それぞれ口臭の原因は異なります。なので口臭を改善する成分も人それぞれ違ってきます。人と話す時に口臭ケアをしっかりしていたつもりでも自分にあったものを選ばなければ意味がありません。例えば食べ物が原因の場合「渋柿エキス」唾液が減ることが原因の場合「ポルグルミン酸」口臭菌の繁殖を抑えたい方には「ラクトフェリン」体内の臭いの原因そのものに働きかける「鉄クロロフィルナトリウム」などたくさんの有効成分があります。自分に合わせたものを確認して購入しましょう。

続けられる値段のものを選ぶ

口臭サプリには様々な種類がありますが、どれも「継続して続ける」ことが大切です。1日飲んだら口臭がもう二度とおきない、なんてことはありません。毎日コツコツと継続することで口臭サプリの成分が口臭の原因に作用し、改善されていくことで徐々に口臭を減らしていきます。毎日継続するからこそ、値段は大切なポイントです。経済的に続けることができなければ、いいものを最初購入しても効果が発揮できません。財布に負担がかかりすぎず、毎月続けていけるものを選びましょう。

好みの香りをチョイスする

口臭サプリには香りのある植物エキスを配合しているものも多くあります。植物エキスを配合することで体の臭いを抑えいい香りへと改善しする効果があります。特にバラの香りはダントツ人気です。バラには臭いを抑える成分が含まれているので、口臭や体臭、洗剤などの香りを付ける商品によく使われています。その他にも、安眠効果や美肌効果、老化防止効果もあるので特に女性におすすめです。バラにも種類がありジャスミンの香りなどもあります。

【2018年最新】口臭サプリおすすめ総合ランキング

それでは、2018年にクラベル編集部が選んだみんなにおすすめしたい口臭サプリご紹介していきます！

独自調査をもとに厳選した口臭サプリを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました！まずは上位に入った口臭サプリをぜひご覧下さい！

臭活サプリ シャンピニオン配合

臭活サプリ シャンピニオン配合

• 価格：1380円
• 内容量：120粒
• 目安：1日4粒

おすすめポイント

悪玉菌を抑え善玉菌を増やし腸内環境を整える150倍濃縮したシャンピニオン、殺菌・抗菌力がある緑茶成分、生コーヒー粉末、独特な臭いを抑えるバラの花びらエキスなど配合しています。GMP、ISO2200を保有している長野県の工場で製造しているので安心安全です。優しい自然な香り、さらに小粒で飲みやすいです。善玉菌の力でサポートします。

• 価格：1780円
• 内容量：90粒
• 目安：1日3粒

おすすめポイント

臭いが気になる方やローズ、バラの香のサプリが苦手な方におすすめです。シャンピニオンエキス、渋柿タンニン、緑茶エキスが悪臭の根本にアプローチ、さらに厳選した7種のエキスを配合し自信ある爽やかな毎日をサポートします。小粒で続けやすく、善玉菌の力で腸内環境を整えます。ワキガや加齢臭やニンニクの臭いにも効果的です。

• 価格：1980円
• 内容量：90粒
• 目安：1日3粒

おすすめポイント

体臭・加齢臭・口臭・ワキガ・多汗症・足の臭いをケアする最新サプリメントです。腸内の善玉菌を増やして、体臭を気にならなくする作用がある「シャンピニオンエキス」とクロロゲン酸という天然の抗酸化物質が含まれている「コーヒー生豆エキス」を配合しています。厳しい基準と徹底した衛生管理のもと日本国内の工場で製造しています。

• 価格：980円
• 内容量：60粒
• 目安：1日3粒

おすすめポイント

接近戦でも気にならない！悪臭に働きかけ爽やかな新習慣を手に入れることができます。グレープフルーツの爽やかな香りで気になる口臭を包み込みます。内面にしっかりアプローチできるシャンピニオンエキスを贅沢に配合、蓄積された悪臭に直接働きかけるコヒーエキスパウダー・ごぼうパウダー・なたまめ粉末・緑茶カテキン配合しています。価格がお手頃なのも嬉しいポイントです。

• 価格：2700円
• 内容量：30粒
• 目安：1日1〜2粒

おすすめポイント

歯磨き粉に利用される『なた豆』と納豆菌由来の『ポリグルタミン酸』で気になるお口を速攻クリーンします。更に『シャンピニオン』『デオアタック』『ビフィズス菌』『乳酸菌』の力で内側の臭いの元にアタック、悪臭の根本から原因にアプローチします。レモンミント味が口の中に爽やかに広がります。2016年エチケットサプリランキング1位獲得！

• 価格：1980円
• 内容量：120粒
• 目安：1日4〜6粒

おすすめポイント

シャンピニオンエキス、柿、リンゴ酸の臭いアプローチ３大成分を小さな１粒にぎゅっと凝縮しサプリにしています。シャンピニオンエキスは濃厚に豊富に160倍濃縮しています。累計販売数100万個を突破しAMAZON欲しいものランキング部門シャンピニオンサプリ部門1位を獲得している人気アイテムです。パッケージが新しくなりました。

Breath Pure Ace

Breath Pure Ace

• 価格：999円
• 内容量：60粒
• 目安：1日1〜2粒

おすすめポイント

厳正成分シャンピニオンエキス末、有胞子乳酸菌、生コーヒー豆抽出物、緑茶抽出物配合で内側から臭いの原因改善をサポートします。保存料・着色料不使用、厳正な品質管理体制で安心安心の国内製造です。臭い対策とはわからない爽やかなデザインで、自信を持って話せるようになったと口コミでも話題、Breath Pure Aceはリピート率93%と好評です。

• 価格：2080円
• 内容量：90粒
• 目安：1日3粒

おすすめポイント

口内環境にアプローチする「口内環境にアプローチ」です。乳酸菌「T12711」配合したオーラルヘルスタブレットは、口中に生息する乳酸菌です。タブレットはお口の中ですばやくひろがり、息さわやかに変身させます。1gに生きた乳酸菌「T12711」を3億個配合、さわやかなクリーンミント味で息すっきり。歯茎の腫れや、歯周病予防にも効果的です。

口臭サプリの効果や成分について

香りによる効果

「ジャスミン」や「バラ」といった植物エキス配合しているものや、「ペパーミント」や「グレープフルーツ」「レモン」などの爽やかな香りを放つものが含まれているものがあります。口臭や体臭を抑えて芳香作用もありますが、美容や健康をサポートする効果も含まれています。

香り系サプリメントは女性におすすめです。

腸内環境を改善する効果

悪玉菌と善玉菌のバランスを「シャンピニオン」や「乳酸菌」「ビフィズス菌」が整え、悪臭の原因のとなる腸内を環境を改善します。クリーンな腸内フローラに導くことで根深い悪臭の根本を変えます。

喉の奥から嫌な臭いがする、どぶのような臭いと頑固な悪臭にお悩みの方におすすめです。

消臭する効果

「カテキン」や「フラボノイド」などの成分は殺菌力や抗菌力に優れているので消臭アイテムに使用されています。体内の雑菌にも消臭効果を発揮し、口内をクリアにします。「ラクトフェリン」や「パミスエキス」なども菌の増殖を防いでくれます

原因が特定できない口臭にお悩みの方におすすめです。

歯周病を予防する効果

口臭サプリの効果的な使い方

サプリメントを買ったものの、いつどのようにして飲むのが一番効果的なのか気になりますよね。食前・食後・睡眠前など効果を出すのためにはいつが一番効果的なのでしょうか？

結論から言うと、効果を得たい30分前に飲み継続することが大切です。

サプリを飲むときは必ず水もしくは白湯で

カプセルやタブレットのサプリメントを飲むときは、「コップ一杯の常温の水」で飲むのが基本です。胃を適度に刺激して活性化させてくれるので、サプリの成分を吸収しやすくなります。お茶やコーヒーなどのカフェインやカテキンは吸収を抑制してしまう可能性があるので注意が必要です。

自分にあったサプリを見極め適量を飲む

今の所虫歯や口内の衛生状態による口臭を改善するサプリはありません。胃や腸等で発生するものが原因であることを確認し理解した上で使用しましょう。自分の口臭原因がわからないという方は、オーラルケアできるものから選ぶと良いでしょう。そして1日の摂取量も1日2〜6粒など幅がある場合、自分の口臭の強さによって摂取量を調整すると良いでしょう。

効果を得たい30分前に飲む

口臭サプリメントなどほとんどのサプリメントは医薬品とは異なるため、決められた飲み方がありません。サプリが胃に入り吸収されるまでが20分から30分なので、効果を得たい30分ぐらい前に飲むことで必要な時に効果を発揮します。さらにサプリを食事前後に飲むと吸収されやすくなります。ほとんどのサプリの場合嬉しいことなのですが、口臭サプリの場合消臭成分まで吸収されてしまうので工夫する必要があります。

口臭サプリの副作用・注意点

妊娠・授乳中は注意する

妊娠中や授乳中は体のホルモンバランスや機能が大きく変わり、歯や胃腸のトラブルを感じやすい時です。口臭や臭いに敏感になる時期ですが、サプリによる副作用やアレルギーがあるかもしれないので注意した方がいいでしょう。

薬やサプリの飲み合わせに注意する

慢性疾患・生活習慣病等で薬を服用中の方はサプリの成分により薬の効果を半減させてしまうこともあるので、医師に相談してから服用するのがいいでしょう。

他にもサプリメントを飲んでいる場合には、過剰摂取により副作用が出る場合があります。成分表示を確認し過剰摂取にならないよう注意しましょう。

口臭サプリを活用して、悪臭とお別れしよう！

いかがでしたでしょうか？今回は口臭サプリをご紹介しました。

口臭サプリの様々な成分により、気になる口臭を改善できます。口臭サプリを選ぶ前に自分の口臭の原因を探ったり、歯周病や虫歯予防にもなるので継続して使用するなどでさらに効果を発揮できるようです。

サプリの正しい使い方や注意点を理解した上で、口臭サプリを生活の中に取り入れ爽やかに会話を楽しみましょう！