今話題のデトックスサプリ!本当に効果があるデトックスサプリおすすめランキング!

体内に溜まった毒素を排出すると、テレビやネットで話題のデトックスサプリ。体内の毒素をサプリで排出することができるの?と信じがたい人もいるのではないでしょうか。

 

また効果があっても、種類が豊富で販売しているお店も多胃ので選ぶだけでも一苦労します。

そこで今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるデトッックスサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

 




毒素を排出するデトックスサプリとは何か

デトックスとは体内から余分な老廃物や毒素を取り除くことです。余分な老廃物や毒素が体内に蓄積されると、体の痛みやアレルギー、疲労など様々な症状の原因になります。

 

重要なのが腎臓、肝臓、腸、リンパ腺、皮膚の解毒機能をトータルに改善することです。デトックスを行うには、腸内環境の改善や適度な運動など生活習慣の改善が必要ですが、毎日継続するとなるとなかなか大変です。

 

そんな方の為に、今回は体内をリセットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったデトックスサプリを選べるように作成しています。

 

また、デトックスサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、デトックスサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

 

調査の中で、デトックスサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるデトックスサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

 

本記事では、デトックスサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

 

デトックスサプリの正しい選び方

デトックスサプリとは言っても最近では様々な種類が販売されています。デトックスサプリは大きく分けると「腸内フローラサプリ」「炭を使ったチャコールドリンク」「酵素系サプリ」が代表的なものになります。

また、デトックスサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!
それでは、デトックスサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

 




【2018年最新】デトックスサプリおすすめ総合ランキング

それでは、2018年にクラベル編集部が選んだみんなにおすすめしたいデトックスサプリご紹介していきます!

独自調査をもとに厳選したデトックスサプリを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったデトックスサプリをぜひご覧下さい!

 

腸内環境サポートサプリLAKUBI

腸内フローラサポートサプリ「LAKUBI」

 

  • 価格:300円(初回)
  • 内容量:31粒(31日分)
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

ラクビは腸内環境を整える腸内フローラサポートサプリ。腸内フローラと呼ばれる腸内細菌の中でも、近年の研究で注目されている「短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)」を生み出す酪酸菌を170万個以上配合しており、栄養分を貯め込むのをストップしてくれるので、効率良くダイエットすることできます!また、オリゴ糖、サラシアエキス、植物性キトサン、ビフィズス菌など配合しおり、大手コスメサイトでもランキングNo1を獲得したサプリです!

毎月先着500名様限定!300円(送料無料)でモニターに参加できるので、興味がある方はぜひお試し下さい!


追記(2018年2月):熊田曜子さんがトークショーで、後藤真希さんがインスタで、それぞれ美BODYになるためには腸内環境を整えるのが重要と取り上げてくれているみたいです。

 

くろしろ



ダイエットサプリ「くろしろ」

    ■商品仕様

  • 名称:くろしろ
  • 販売価格 :500円(税別)
  • 内容量:60粒(30日分)
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

デトックスに必要な「酵素」「腸内フローラ」「チャコール」のすべてを網羅したバランスの良いサプリメントです。
LAKUBIにはおよびませんが、腸内のヤセ菌を増やしてくれるのでダイエットにも向いています。

 

ウルトラチャコールクレンズレモネード

ウルトラチャコールクレンズレモネード

セレブ愛用チャコールダイエット「ウルトラチャコール」

 

    ■商品仕様

  • 名称:UltraCharcoal(ウルトラチャコール)
  • 販売価格 :1,980円(税別)
  • 内容量:150g
  • 目安:1日1杯~3杯

おすすめポイント

海外セレブや国内のモデルにも愛用者が多い、体のゴミを掃除するニューヨーク生まれの飲む活性炭です。
お腹に溜まる毒素やガスなどを活性炭がお掃除し、辛いトイレの時間やカラダのにおい、肌への効果を実感できます。
インスタ映えすること間違いなし。しかも美味しい!

サイトの見た目はあまり訴求力を感じられませんが、その実力は本物です。

ウルトラチャコールクレンズを使ってみた

 

おすすめのデトックスサプリはココまで!
他にも効果のあると判断したサプリメントをページ下部で紹介するので、いろいろ吟味したい方は見てみて下さい!




デトックスサプリの効果や成分について

デトックスサプリと言っても様々あり、成分の違いによって効果も異なります。「血行促進」「美肌促進」「便秘改善」「ホルモンバランスの調整」「セルライト予防」があります。それぞれ紹介します。

血行促進させる効果

体の老廃物が溜まってしまうと感じるむくみや、クマは血行不良が原因です。さらに血行不良により頭痛や、肩こりなどの症状も出てくることがあります。デトックスサプリに含まれる「アミノ酸」「セサミン」「ポリフェノール」などが血行を促進させます。

手足の冷えに悩む方にもおすすめです。

美肌促進させる効果

体内の内側からデトックスすることにより、内側から綺麗になることで肌の質を高め美肌へとつながります。老廃物がたまると栄養をうまく吸収できなくなるので、吹き出物やニキビ、肌の老化につながります。

肌の状態を体の内面から整え、肌の質を高めたい方におすすめです。

便秘を改善する効果

女性を中心に悩みが多い便秘ですが、ストレスや食生活など悪玉菌が増加することで腸内環境が乱れます。「酵素」や「乳酸菌」「活性炭」などに含まれる善玉菌により腸内が活性化されると、食べ物の吸収がされやすくなり腸内環境がいいサイクルに戻ります。

便秘による肌トラブルや頭痛、食欲不振などある方におすすめです。

ホルモンバランスを調整する効果

女性が特に乱れがちなホルモンバランス。老廃物が消化器官などに負担をかけることで、本来必要なホルモンの分泌が抑えられてしまいます。

ホルモンバランスによる、肌トラブル、不安定な気分を感じる方におすすめです。

セルライトを予防する効果

セルライトは脂肪細胞と結びつくことでできます。脂肪細胞など体内にある余計な老廃物をデトックスすることで、セルライトを予防することができ効果的に減らすことができます。

むくみやセルライトを予防したい方におすすめです。プラスして水分を多く取ることもおすすめです。

 

デトックスサプリの効果的な使い方

デトックスサプリを買った人ならどのタイミングで飲んだらいいのか気になりますよね。飲むなら一番効果的なタイミングで摂取したいものです。ではいつが一番効果的なのでしょうか?

結論から言うと、食前の空腹時に摂取するのがおすすめ!

サプリを飲むときは必ず水もしくは白湯で飲む

カプセルやタブレットのサプリメントを飲むときは、コップ一杯の常温の水で飲むのが基本です。胃を適度に刺激して活性化させてくれるからです。お茶やコーヒーなどのカフェイン、またはアルコールなどは吸収を抑制してしまう可能性もあるので注意が必要です。

食前15分前に飲むと効果的

サプリは薬ではないので、基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。ただ「ダイエット目的」や「便秘解消」「健康面の改善」を特に目的としているならば、食べ物の消化・吸収をサポートし食事の消化がとてもスムーズになるので食前に飲むことをおすすめしています。

サプリメントの効果を実感するには1ヶ月以上継続する

サプリメントをしばらく飲んでも効果が得られた気がしないとやめてしまう方も多いのですが、サプリメントは即効性のある薬ではなく食生活を整えるもので継続することが必要です。やめてしまうと続けてきた期間分損することもあります。まずは最適でも1ヶ月以上継続することが大切です。

 

デトックスサプリの副作用・注意点

即効性はない

サプリメントは薬ではないので、即効性はありません。体の内側にある老廃物などを徐々に体外へ排出しデトックスしていきます。継続した結果、美肌や便秘改善など将来的にも嬉しい効果を実感し持続することができます。

他のサプリ薬との併用に注意する

サプリの種類によっては相性の悪いものや併用することで一緒に飲んでいる成分を吸収してしまうものがあります。また薬の効果を抑制してしまうものもありますので、注意が必要です。心配な場合は医師に相談しましょう。

容量をきちんと守る

容量を守らずに摂取することで、体内の必要な水分や成分まで奪ってしまうことがあります。なので、各メーカーの表示をきちんと守ることが大切です。過剰摂取により、体調が悪くなったり便秘や下痢などの症状が出る場合もあるので注意してください。

 

【2018年最新】デトックスサプリおすすめ総合ランキング(番外編)

CUT OFF FIRE サプリメント

CUT OFF FIRE サプリメント

 

  • 価格:2280円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

日々の生き生きさと、美しさは体作りからをコンセプトにしたボディーサポート商品です。厳然15種を独自配合しバランスよくふんだんに使用しています。体の芯からメラメラをサポートする燃焼系成分、食べながらもカットするカット系成分、カラダの内側からスッキリを促進するデトックス系成分、酵素の王様と言われるパパイヤもたっぷり配合!低カロリーで国内製造高品質、さらに満足度96.8%と高い実感力。

 

なかったことに夜用ダイエットサプリ

なかったことに夜用ダイエットサプリ

 

  • 価格:1127円
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

寝る直前に食べる、夜ごはんが遅くなってしまう、遅くから飲んでしまったなど夜型でカロリーが気になる方におすすめの夜専用サプリメントです。ウコンや生姜抽出物を配合し、夜型さんのダイエットをサポートします。夜飲んで朝お腹周りすっきりしている、周囲から痩せた?と聞かれるなどリピーターも多いようです。

免疫ビタミン LPS サプリメント

免疫ビタミン LPS サプリメント

 

  • 価格:3600円
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

LPS(リポポリサッカライド)と高濃度乳酸菌(EC-12)抗酸化物質のアスタキサンチンやビタミンCなど、健康成分をたっぷり配合しています。1粒にヨーグルト約12個分の乳酸菌がぎゅっと濃縮されていて、LPSの効力をさらにアップします。飲みやすい杏仁風味のチュアブルタイプサプリで、不足しがちな免疫ビタミンを補います。

メタボリック イースト×エンザイムダイエット66回分

メタボリック イースト×エンザイムダイエット66回分

 

  • 価格:3024円
  • 内容量:132粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

野草など200種類以上の植物から作られた植物発酵エキス、性型酵素(穀物発酵エキス)をメインに、内側から栄養バランスを整えて毎日のスッキリクリアな健康美をサポートするサプリメントです。さらに酵素をサポートする13種類のビタミンミネラル含有酵母も配合しパワーアップ、無理せず健康的にダイエット、美容、健康維持を目指す方におすすめです。

マルマン しじみ900個分とウコン・牡蠣のチカラ

マルマン しじみ900個分とウコン・牡蠣のチカラ

 

  • 価格:1000円
  • 内容量:30包
  • 目安:1日1包

おすすめポイント

1袋に3粒、持ち運びにも便利な個包装タイプです。しじみ900個分のオルニチンとクルクミンを30mg配合し、さらに牡蠣エキス、クルクミンを助ける黒胡椒抽出物をプラスしています。肝機能が低下することで解毒ができなくなり、有害な物質が体内にたまります。オルニチンは肝臓内で重要な役割をしています。飲む機会が多い方、イキイキとした日々を送りたい方におすすめです。

パクチーエナジーゴールド

パクチーエナジーゴールド

 

  • 価格:2800円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2-6粒

おすすめポイント

抗酸化ハーブの王様として有名なパクチーには、健康にいい成分がたくさん含まれていて世界的に料理などで使われています。エナジーゴールドにはパクチーのエキスをぎゅっと濃縮し、独特のパクチーの匂いをなくしどこでも手軽に飲める小粒タイプにしています。体臭や口臭、美容やデトックスなど幅広い効果が期待できます

ノムダケスリム ダイエット

ノムダケスリム ダイエット

 

  • 価格:1480円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

ボディーケア商品として開発されたノムダケスリムダイエットサプリ。体の芯からメラメラをサポートし、食べながらもカロリーをカット、カラダの内側からスッキリさせます。1ヶ月に1袋なので続けられる値段で、夜飲むと翌朝便通がいい継続して飲むと効果が良さそう、さらにコエンザイムQ10の効果で肌まで調子がいいと好評です。

 

 

MSMカプセル

MSMカプセル

 

  • 価格:5183円
  • 内容量:400粒
  • 目安:1日6粒

おすすめポイント

しなやかな動きと美しさをサポートしハリのある美肌に整える「MSMカプセル」 は、食品や雨水など天然に存在するミネラルです。固くなってしまった体内組織を柔らかくしたり、タンパク質(アミノ酸)からのコラーゲン生成の際に弾力をプラスします。爪や髪、皮膚、筋肉にひろく存在するミネラルであり、関節などの結合組織形成に関わりがあるのでスポーツする人や美肌になりたい方におすすめです。

デトックスサプリを活用して、体の内側から綺麗になろう!

いかがでしたか?今回はデトックスサプリについてご紹介しました。

忙しい日々の中で体内の余計なものを手軽に排出できるサプリメントはとても人気があります。デトックスに効果的な運動や、日常生活で食べ物を工夫することなどでデトックス効果が向上します。

サプリの正しい使い方や注意点を理解した上で、ダイエットや美容にも効果的なデトックスサプリを活用しましょう!