最近話題の免疫力を高めてキレイに痩せられる!本当に効果がある朝鮮人参サプリおすすめランキング!

TVや雑誌、口コミなどで広く話題になっている朝鮮人参サプリをご存じでしょうか?

 

細胞を活性化させて免疫力を高めて病気になりにくい身体を作ってくれる効果や血行を改善し冷え性や肩こり、むくみなどの予防・解消をする効果、脂肪燃焼を促しながらもシワやたるみを残さず、キレイに痩せられる効果など書き切れない程の有用な効果があるサプリなのです。

 

でも、いくら有名なサプリでも本当に効果があるのか信じられない方もいらっしゃるかもしれません。

 

もし、効果があっても、店頭に並ぶ多くの類似品を前にしてどれを買えば良いのか悩んでしまうこともあると思います。¥そこで今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できる朝鮮人参サプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

「漢方の王様」朝鮮人参とは何か

朝鮮人参は別名、高麗人参とも呼ばれるウコギ科の多年草で、はるか昔から「不老長寿の妙薬」として皇帝に献上されていました。主に漢方薬の原材料として使われ、その効果の幅の広さと他の薬との親和性が高いことから、「漢方の王様」と称えられる非常に優秀な薬用植物です。しかし、栽培が非常に難しく、育つまでに4~6年かかることから非常に高価なものになっています。

 

朝鮮人参そのものを食材として日々の食事で食べて、その有用な成分を摂取するのは、コスト面でも手間の面でも少々面倒くさいことではないでしょうか。

 

そんな方の為に、今回は手軽に肌や髪を美しく健康にしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあった朝鮮人参サプリを選べるように作成しています。

また、朝鮮人参サプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、朝鮮人参サプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、朝鮮人参サプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われる朝鮮人参サプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、朝鮮人参サプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

朝鮮人参サプリの正しい選び方

朝鮮人参の主な有効成分であるサポニン(ジンセノサイド)がダイエットにも健康にも美容にも有益な効果が期待されていますので、そのサポニンの含有量を確認しましょう。また、朝鮮人参には栽培期間によって4年根と6年根のものが存在すること、余計な添加物が含まれていないことなども重要なチェックポイントです。

①サポニン(ジンセノサイド)の含有量を確認

朝鮮人参に含まれるサポニンには、中枢神経抑制作用があるトリオール系(ジンセノサイドRg1)と中枢神経興奮作用があるジオール系(ジンセノサイドRb1)という異なる働きをもつジンセノサイドが含まれています。トリオール系は脂肪燃焼を促してくれ、ジオール系は逆に適度に脂肪を維持してシワやたるみを防ぎます。ダイエットをする上で両方とも有用な効果ですので、どれだけサプリに含まれているか確認しましょう。

②6年根の紅参をしているか確認

朝鮮人参には栽培から収穫までの期間によって4年根と6年根に分けられ、より高級なのは6年根です。この6年根をそのまま蒸して乾燥させたものは「紅参」と呼ばれ、朝鮮人参の中で一番栄養素が多い最高級品になります。ですので、できれば「紅参」を使用したサプリを選びましょう。もちろん、リーズナブルな4年根を使用したサプリでも一定の効果は期待できますので、そちらを選んでも問題はありません。

③無添加のものを選ぶ

原材料である朝鮮人参は化学肥料などを使うと枯れてしまったり腐ったりしてしまう為、基本的に有機栽培ですので心配はありません。しかし、サプリに加工する際に着色料や保存料、香料などの添加物が入る可能性がありますので、ラベルやパッケージの商品説明、記載をしっかり確認しましょう。自分の身体に取り入れるものなので、できるだけ添加物が一切入っていないものを選びたいところです。

【2018年最新】朝鮮人参サプリおすすめ総合ランキング

それでは、2018年にクラベル編集部が選んだみんなにおすすめしたい朝鮮人参サプリをご紹介していきます!

 

独自調査をもとに厳選した朝鮮人参サプリを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入った朝鮮人参サプリをぜひご覧下さい!

協和食研 有機JAS 有機 田七人参ピュアタブレット 900粒入

協和食研 有機JAS 有機 田七人参ピュアタブレット 900粒入

  • 値段:4,100円
  • 内容量:900粒
  • 目安:1日10~30粒

おすすめポイント

広告費や包装を最小限にしたコストパフォーマンス抜群で飲み続けやすい朝鮮人参サプリです。天候不順で乾燥ムラがおきる可能性を考えて、天日干し乾燥ではなく、ハウス乾燥で作っています。100gあたりに人参サポニンであるジンセノサイドRb1が4.9g、ジンセノサイドRg1は5.3gと、合わせて10.2gも含んでいます。

大塚製薬 ネイチャーズリソース 高麗人参 60粒

大塚製薬 ネイチャーズリソース 高麗人参 60粒

  • 値段:1,071円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

乾燥させた朝鮮人参根613mg相当の乾燥抽出エキスを175mg(ジンセノサイド10%含有)を配合しています。大塚製薬のネイチャーズリソースの朝鮮人参サプリには着色料、香料、保存料は一切含まれておりませんので安心してお飲みいただけます。

高麗人参 (朝鮮人参) 約3か月分 C-101

高麗人参 (朝鮮人参) 約3か月分 C-101

  • 値段:2,000円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日2~3粒

おすすめポイント

原材料に韓国産6年根の高級朝鮮人参を使っているので、4年根のサプリと比べて栄養素が多いので、効果も期待できます。朝鮮人参含有量は2粒あたりに800mgです。パッケージコストやCM、雑誌広告コストなどを削減することでこのお求めやすい価格になっています。

純・田七人参 約1か月分 C-102

純・田七人参 約1か月分 C-102

  • 値段:1,500円
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3~4粒

おすすめポイント

中国は雲南省の6年根朝鮮人参を使用し、栄養素がたっぷり入っていますので効果もそれだけ期待できます。日本国内の自社工場で最新設備と人の目による徹底した品質管理のもと製造している安心安全なサプリです。着色料、保存料、香料は無添加です!

免税店限定/正官庄 紅参精ロイヤルプラス(240g)6年根 高麗人参 [並行輸入品]

免税店限定/正官庄 紅参精ロイヤルプラス(240g)6年根 高麗人参 [並行輸入品]

  • 値段:17,997円
  • 内容量:240g
  • 目安:1日3g

おすすめポイント

一般店舗では販売されていない免税店限定のプレミアム朝鮮人参サプリです。原材料はなんと最高級品である朝鮮人参6年根紅参を100%使っており、栄養素をたっぷり摂ることができます。また、服用時吸収率を高めて品質をよりいっそうアップグレードしています。

オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒

オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒

  • 値段:1,916円
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

朝鮮人参と大豆イソフラボンを一緒に配合した女性ホルモンにも働きかける朝鮮人参サプリです。発酵させることによりサポニンの生態利用率を上げた朝鮮人参エキスを15mg、発酵大豆イソフラボンを30mg(エクオール1.5mg)を一粒に配合しています。

ボリュームトップ

ボリュームトップ

  • 値段:2,500円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日6粒

おすすめポイント

朝鮮人参エキスだけではなく、HTコンセントパウダー(ジャガイモ、菊芋、メカブ)やナツシロギク、タモギタケエキス、カンレンソウエキス、女貞子エキス、コンブ、カキエキスなど身体の内側から健康をサポートしてくれる複合サプリです。とくに薄げなどにお悩みの方におすすめです。

高麗人参 粒タイプ 神秘の健康力 30粒入り

高麗人参 粒タイプ 神秘の健康力 30粒入り

  • 値段:3,200円
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

2008年から2016年の9年連続で朝鮮人参健康食品カテゴリで売り上げ日本一に輝いているサプリです。その理由は、朝鮮人参の中でもとくに貴重で珍重されてきた高級品「紅参」のみを原材料にしたサプリだからです。紅参サプリを試したい方におすすめの商品です。

高麗人参 抱川人参営農組合 6年根 紅参濃縮液 エキス 紅参精 ゴールド 240g 最高サポニン

高麗人参 抱川人参営農組合 6年根 紅参濃縮液 エキス 紅参精 ゴールド 240g 最高サポニン

  • 値段:13,740円
  • 内容量:240g
  • 目安:1日3g

おすすめポイント

朝鮮人参の水分をさらに蒸発させて固形含有量を高めてギュッとエキスを濃縮した、抱川人参営農組合のGoldモデルになります。原材料に韓国内の自社農園の中でよりより6年根朝鮮人参を選別しているため、韓国でサポニン含有量が最も多い商品です。

高麗人参 一和高麗人参濃縮液 エキス 100g 1本 最高ジンセノサイド (100g) [並行輸入品]

高麗人参 一和高麗人参濃縮液 エキス 100g 1本 最高ジンセノサイド (100g) [並行輸入品]

  • 値段:7,790円
  • 内容量:100g
  • 目安:1日3g

おすすめポイント

低温濃縮技術で朝鮮人参を濃縮し、他の類似品よりも平均3~4倍のサポニンが含まれているサプリです。製造している一和社は1971年に設立されて以来、43年を超える長い間、数百種類の朝鮮人参製品を生産してきた老舗であり世界的なリーディングブランドですので、その質の高さは折り紙付きです!

朝鮮人参サプリの効果や成分について

朝鮮人参にはサポニンやアルカロイドを初めとした様々な有益な成分が含まれています。それらの有効成分の働きによって「キレイに痩せられる効果」「血行を改善する効果」「免疫力を高める効果」などが確認されていますので、ご紹介します。

キレイに痩せられる効果

朝鮮人参には約40種類のサポニンが含まれていますが、これは脂肪を燃焼しつつも合成を促進するという相反した働きによってシワやたるみなどが出来ることなく、キレイに引き締まった身体をつくる手助けをしてくれます。

ダイエット中でさらに効率を高めたい方やキレイに痩せたい方におすすめです。

血液をサラサラにして動脈硬化や冷え性の予防・改善効果

上述したサポニンに含まれるトリオール系ジンセノサイドが血液中の脂質を除去し、血液をサラサラに改善してくれる働きがあります。これによって、動脈硬化などの生活習慣病の予防や新陳代謝の向上、冷え性や肩こりの軽減・解消効果があります。

生活習慣病が心配な方や冷え性や肩こりでお悩みの方におすすめです。

免疫力を高める効果

朝鮮人参に含まれるアルカロイドと呼ばれる成分は、白血球の一種であるマクロファージとリンパ球の一種であるB細胞という免疫を担当する二つの細胞を活性化させる働きが期待されています。免疫力を高めることでウイルスなどへの抵抗力も増します。

風邪が引きやすい方におすすめです。

朝鮮人参サプリの効果的な飲み方・使い方

サプリを飲む上で気になるのは「何で飲めば良いのか」「どのくらい飲めば良いのか」「短期間で効果がでるのか」などあると思います。

結論として、水やぬるま湯で、サプリに定められた摂取目安量を飲み、長期間続けることで効果を実感できるでしょう。

「水」やぬるま湯で飲む

基本的には常温のお水やぬるま湯などでサプリを飲みましょう。ほどほどに温かいお水で飲むことで胃や腸が適度に刺激されて、ゆるやかに吸収効率が高まりますのでおすすめです。反対に、コーヒーやお茶、お酒などでサプリを飲むのはやめましょう。それらに含まれるカフェインやカテキン、アルコールが朝鮮人参の有効成分であるサポニンやアルカロイドなどの吸収を邪魔してしまう可能性があります。

サプリに記載されている摂取目安量を守る

朝鮮人参の摂取目安量は1日10g以下、または1日1.5~5g程度まで、1回100~900mgまで、と専門家などの間でも意見が割れていて、明確な摂取上限などは定まっておりません。また、サプリメントごとに栄養成分の含有量の違いなどがありますので、購入したお店などの商品説明欄やパッケージ、ラベルに記載された摂取目安量・基準量はかならず守って使いましょう。そうすることでメリットを最大にしてデメリットを最小限にできます。

継続的に長期的に飲み続ける

短時間、短期間で効果が出始める医薬品などと違い、あくまでも健康補助食品であるサプリメントですので、即効性に期待される方は注意が必要です。その有益な効果は長期間、継続して摂取し続けることで体質が少しずつ変わっていくことを実感できると思います。食事を取る、睡眠を取る、お風呂に入るなどの毎日の生活習慣に朝鮮人参サプリを飲む、ということを組み込んで、長く使い続けていきましょう!

朝鮮人参サプリの副作用・注意点

子供や妊婦、授乳中の方は摂取を控える

素晴らしい効果がある朝鮮人参サプリですが、子供や妊娠している方、授乳中の方にはおすすめできません。例えば血行改善効果など大人にとっては有益であっても、子供にとっては過剰反応が出てしまうリスクがあります。また、妊婦さんや授乳中の方も赤ちゃんに影響が出る可能性があるので摂取は控えましょう。

朝鮮人参サプリを活用して、免疫力を高めてキレイに痩せられる健康・ダイエット効果を実感しよう!

今回は朝鮮人参サプリのご紹介をさせていただきましたが、いかがでしたか?朝鮮人参に含まれるサポニンには脂肪を燃焼や合成をバランスよくコントロールし、キレイに痩せられる身体を作れます。また、血行を改善し、動脈硬化や冷え性、肩こりなどの予防・改善に効果を発揮します。二つ目に代表的なアルカロイドは免疫を司るマクロファージとB細胞を活性化させ、免疫力を高めてくれることが判りました。

 

朝鮮人参サプリを使って、風邪を引きにくくキレイに痩せられる身体をつくっていきましょう!