最近話題の美肌効果があるサプリ!本当に効果があるアスタキサンチンサプリおすすめランキング!

美肌効果があると話題のアスタキサンチンサプリ。「肌に良いならとりあえず試してみたい」と思いつつも、本当に効果があるのか不安な人も多いのではないでしょうか。

もし本当に効果があったとしても、種類が多すぎてどのサプリを選べば良いのか分からないですよね。そこで今回は、実際に試して良かったもの、ネットでの口コミが良かったアスタキサンチンサプリを様々な観点から比較していきます。購入を検討している人はぜひご参考にしてください!

アスタキサンチンサプリとは何か

アスタキサンチンとは、カニや鮭などの魚介類に多く含まれるカロテノイド(色素)の一種です。高い抗酸化力があり、美肌や疲労回復に効果があると言われています。美や健康に良いことは分かっていても、毎日アスタキサンチンを含む魚介類を摂り続けるのは大変ですよね。特に甲殻類アレルギーの人は難しいです。
そんな方の為に、今回は美肌という同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったアスタキサンチンサプリを選べるように作成しています。

また、アスタキサンチンサプリを30種類以上に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、アスタキサンチンサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。
調査の中で、アスタキサンチンサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるアスタキサンチンサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、アスタキサンチンサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

アスタキサンチンサプリの正しい選び方

一言にアスタキサンチンサプリといっても、様々な商品が販売されています。アスタキサンチンサプリは大きく分けて「アスタキサンチンをメイン配合したサプリ」「他の成分との相乗効果を狙ったサプリ」の2種類に分かれます。自分の目的に合ったサプリを見つけることがポイントです。
アスタキサンチンは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、アスタキサンチンを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

何の素材から抽出したサプリか

アスタキサンチンというと、カニや鮭などの魚介類をイメージする人が多いのではないでしょうか。しかし、魚介類由来のアスタキサンチンを配合しているサプリは少なく、ヘマトコッカスという藻の色素を配合しているものがほとんどとなっています。何の素材から抽出しているのか、また素材の安全性はどうなのかをしっかりと確認しましょう。

機能性表示食品か

アスタキサンチンサプリの中には、消費者庁に届出を済ませた機能性表示食品があります。機能性表示食品に認められると、健康に関する機能性をパッケージなどに表示できます。例えば、アスタキサンチンサプリの場合は「目のピント調整機能をサポート」というような機能性を表示できます。目の健康の為にアスタキサンチンサプリを飲む場合は、機能性表示食品と表示されたサプリを選ぶと良いでしょう。

【2018年最新】アスタキサンチンサプリおすすめ総合ランキング

それでは、2018年にクラベル編集部が選んだみんなにおすすめしたいアスタキサンチンサプリをご紹介していきます!
独自調査をもとに厳選したアスタキサンチンサプリを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったアスタキサンチンサプリをぜひご覧下さい!

DHC 20日アスタキサンチン 20粒

DHC 20日アスタキサンチン 20粒

  • 値段:895円
  • 内容量:20粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

大手メーカー「DHC」のアスタキサンチンサプリです。大手メーカーということもあり知名度・信頼度が違います!価格も1,000円以下とリーズナブル。約20日分なのでお試しにもちょうど良いサイズとなっています。もし飽きてしまっても安心です。アスタキサンチンサプリを始めて購入する人に最適な商品かもしれません。

大塚製薬 ネイチャーメイド アスタキサンチン 30粒

大塚製薬 ネイチャーメイド アスタキサンチン 30粒

    • 値段:1,463円
    • 内容量:30粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

大塚製薬の人気シリーズ「ネイチャーメイド」のアスタキサンチンサプリ。こちらのサプリは「目のピント調整をサポート」する機能性表示食品です。機能性表示食品は消費者庁の許可を得た食品のこと。信頼度や実感度が違います!目が疲れやすい、視界がぼやけやすいなどの悩みを抱えている人は一度試してみる価値があるかもしれません。

アスタキサンチン 10mg 60Softgels

アスタキサンチン 10mg 60Softgels

  • 値段:2,186円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

アメリカにあるNOW Foods社のアスタキサンチンサプリです。1粒あたり10mgのアスタキサンチンを配合。1日1粒飲めば良い手軽さが人気となっています。アメリカ製のサプリなので不安がある人もいると思いますが、大手メーカーで日本国内でも愛用者が多いのでおすすめです。ただし、海外直送品なので到着まで少し時間が掛かります。

ローズサプリ&アスタキサンチン (約3ケ月分)

ローズサプリ&アスタキサンチン (約3ケ月分)

  • 値段:1,598円
  • 内容量:90粒×3袋
  • 目安:1日1~2粒

おすすめポイント

高品質&リーズナブルなサプリの販売で知られる「シードコム」のローズサプリ。ブルガリアローズオイルを配合しています。ローズの上品な香りが特徴的で、体臭や口臭に悩んでいる人におすすめのサプリです。1粒につき10mgのヘマトコッカス藻色素を配合。体臭ケアと同時にアスタキサンチンも摂取できるお得なサプリとなっています。

小林製薬の栄養補助食品 DHA イチョウ葉 アスタキサンチン

小林製薬の栄養補助食品 DHA イチョウ葉 アスタキサンチン

  • 値段:1,700円
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

3つの成分(DHA・イチョウ葉・アスタキサンチン)を主成分とした栄養補助食品です。栄養補助食品とは、ビタミンやミネラルなどの栄養を補える食品のこと。青魚の油に多く含まれるDHAをメインとしているの為、、健康に不安がある人や能を活性化したい人におすすめのサプリでとなっています。受験生にも良いかもしれません。

お徳用アスタキサンチン&ビタミンE

お徳用アスタキサンチン&ビタミンE

  • 値段:2,700円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日2~3粒

おすすめポイント

リーズナブルな価格でサプリを販売している「オーガランド」のアスタキサンチンサプリ。180粒入り、約3か月分の大容量サイズです。美容に欠かせないビタミンEをプラス配合することで相乗効果を期待できます。アスタキサンチンとビタミンEのW効果で美肌を目指したい人におすすめです。続けやすい価格なのも魅力的です。

ルテインブルーベリー&アスタキサンチン

ルテインブルーベリー&アスタキサンチン

  • 値段:1,264円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

目の健康をサポートするブルーベリーとルテインを配合したサプリです。アスタキサンチンに関しては、1日分(3粒)あたり1mg配合しています。アスタキサンチンはおまけ的な位置づけになりますが、普段から目を酷使している人におすすめのサプリです。小粒タイプのサプリなので、サプリが苦手な人でも比較的飲みやすいでしょう。

アスタキサンチン 11種類のビタミン配合

アスタキサンチン 11種類のビタミン配合

  • 値段:2,224円
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

メイン成分のアスタキサンチンに加えて、11種類のビタミンを配合したサプリです。美容に欠かせないビタミンを効率良く摂ることができます。アスタキサンチンサプリとマルチビタミン、両方の良い部分を併せ持ったサプリです。たっぷりと試せる3ヶ月分(90粒)。価格もリーズナブルなので、初めてのアスタキサンチンサプリとしておすすめです。

ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 アスタキサンチン&ビタミンE

  • 値段:2,762円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日1~2粒

おすすめポイント

業務用サプリということで、1袋180粒の大容量となっています。1日の目安は1~2粒。1日1粒ずつ飲む場合は約半年もつことになり、コストパフォーマンス抜群です。美容に欠かせないビタミンEを配合することで、アスタキサンチンとの相乗効果が期待できます。大容量なので家族や恋人と一緒に飲んでみても良いかもしれません。

アスタリールACT2

アスタリールACT2

  • 値段:5,905円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

アスタキサンチンを高配合した栄養補助食品です。1日分(2粒)で16mgのアスタキサンチンを摂ることができます。さらに、トコトリエノールアスコルビン酸グルコシドを配合。トコトリエノールは「スーパービタミンE」と呼ばれる話題の成分です。アスタキサンチンの力を高める効果が期待できます。美肌になりたい人必見です。

アスタキサンチンサプリの効果や成分について

アスタキサンチンは高い抗酸化力があり、美肌効果や疲労回復効果が期待できます。具体的な効果について詳しく見ていきましょう。

老化予防効果

私たちの体は知らず知らずのうちに酸化していきます。これは呼吸によって活性酸素が大量に作られる為です。体が酸化することで、老化を早めたり病気のリスクを高めることが分かっています。アスタキサンチンには高い抗酸化力があるため、体の酸化を抑える効果が期待できます。アスタキサンチンサプリは、いつまでも若々しくいたい人におすすめです。

美肌効果

体の酸化活性酸素は紫外線を浴びることによっても増えることが分かっています。アスタキサンチンには、紫外線による活性酸素の増加を抑える作用があります。肌の酸化を防ぐことで、シワやシミから肌を守ってくれるのです。
アスタキサンチンサプリは、紫外線による肌トラブルに悩んでいる人におすすめです。

疲労回復効果

体内の脂質が活性酸素によって酸化されると、過酸化脂質という疲労原因物質になることが分かってきました。アスタキサンチンを摂ることで過酸化脂質の発生が抑えられる為、筋肉疲労や眼精疲労の回復が期待できます。

アスタキサンチンサプリは、最近疲れやすいと感じている人におすすめです。

アスタキサンチンサプリの効果的な使い方(飲み方)

アスラキサンチンサプリをどのように飲んで良いのか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。せっかく飲むなら、一番効果的な飲み方を知りたいですよね。結論から言うと、アスタキサンチンサプリは食後に飲むのがおすすめです。

食後に飲む

アスタキサンチンは油に溶けやすい成分なので、食事の油と一緒に摂ることで体内に成分が吸収されやすくなります。このことから食後に飲むことが望ましいです。朝食後や夕食後など、毎日同じタイミングに飲むことで飲み忘れを予防できますよ。

水かぬるま湯で飲む

アスタキサンチンサプリに限らず、サプリは水もしくはぬるま湯で飲むことをおすすめします。ジュースやコーヒーなどには、サプリの吸収を妨げる成分が入っている可能性があるのでおすすめできません。また、熱湯はサプリが早く溶けすぎてしまう可能性があります。

過剰摂取に注意

アスタキサンチンの上限量は定められていません。ただし、1日の摂取目安量は2~6mg程度とされています。アスタキサンチンサプリの中には6mg以上配合されているものが数多くありますが、1日の目安量を守っていれば特に問題はありません。もちろん過剰摂取は望ましくありません。

アスタキサンチンサプリの副作用・注意点

食物アレルギーの人は注意が必要

アスタキサンチンサプリに含まれる成分によってアレルギー症状を起こす可能性があります。食物アレルギーを持っている人は特に注意が必要です。必ず服用前に原材料を確認してください。事前にかかりつけの医師に相談するとさらに安心です。

アスタキサンチンサプリを活用して、肌ケアしよう!

いかがでしたか?

今回はアスタキサンチンサプリを紹介してきました。

アスタキサンチンという名前はよく聞くものの、どんな効果があるのかよく分からなかった人も多いのではないでしょうか。アスタキサンチンには美肌効果や疲労回復効果が期待できます。あなたもアスタキサンチンサプリでツヤツヤの肌を手に入れませんか?

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