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加圧シャツがホンマでっかTVに登場?

体に着圧効果をかけることで、トレーニングの効果をアップさせたり、背筋を伸ばして体幹を鍛える効果があると人気の加圧シャツ。ネットでも多く取り上げられ、話題となっています。そんな加圧シャツがゴールデンタイムの番組でも取り上げられたという話をご存知でしょうか?

 

その番組とは「ホンマでっかTV」です。しかし、本当に取り上げられたのでしょうか?そして加圧シャツのダイエット効果は本当にあるのでしょうか?

 

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おすすめポイント

金剛筋シャツは芸能人も愛用している信頼できる加圧シャツ1位の商品で、半年累計100,000枚販売枚数を誇るNo1加圧シャツですタルんだ身体を1日中24時間イジメることことで効率良く腹筋を割ることが可能。着ているだけできれいなボディラインをキープ。また、水泳競技などのスポーツウェアで使用されるスパンデックスを20%使用しており脅威の伸縮力を実現している加圧シャツで、即効性・信頼性共に優れ、人工工学に基づいた伸縮バンドで姿勢を補正することが可能です。

 

 

 

 




加圧シャツのダイエット効果は嘘?

実は加圧シャツがホンマでっかTVに取り上げられたというのは写真を加工しただけの偽情報なのです。キャプチャー画像として取り上げられているのは、運動生理学の専門家である谷本先生が、「加圧シャツを着て筋トレすると効果が出やすくなる」といった内容を話しているように加工されていますが、実はこれは他の話をしている際の画像に、文字を入れ込んで作られた偽物なのだそう。

テレビで取り上げられたというのは嘘でしたが、では加圧シャツの効果は本当なのでしょうか?

加圧シャツをおすすめする4つの理由

そもそも、加圧シャツの効果はどのようなものなのでしょうか?ダイエット効果や筋トレの効率化など嬉しい効果がいくつもあるのでご紹介します!

猫背などの姿勢矯正に効果的

加圧シャツの効果として挙げられるのが、背筋の姿勢を正しい状態へと導く姿勢矯正強化です。加圧シャツはただ着圧を掛けるだけでなく、着圧がかかる方向などを工夫することで、着るだけで自然に背筋を伸ばした正しい姿勢へと導いてくれる効果があります。

 

猫背になってしまうと、まず見た目が悪くなります。背中を丸めた状態では、お腹がぽっこりと見えてしまいますし、背も低く、スタイルが悪く見えます。背筋を伸ばすことで、ぐっとスタイル良く見えます。

さらに背筋を伸ばした正しい姿勢をとることで、体幹を自然と鍛えることができます。正しい姿勢には体幹と呼ばれる横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群を使う必要があります。逆に言えば、正しい姿勢を常時キープすることは、これらの体幹に大切な筋肉を常に使い、鍛えていることになるのです。体幹を鍛えることで、体を正しく使えるようになり、筋肉トレーニングに効果もよりアップします。

 

もうひとつ背筋を伸ばすことで得られるのが、腰、肩、首への負担の軽減です。現代社会において、スマホは欠かせないアイテムですが、スマホをのぞき込むことで姿勢が悪くなり、腰、肩、首へ大きな負担がかかっています。「スマホッ首」という言葉があるほど、特に首への負担は甚大です。加圧シャツで正しい姿勢をキープすることで、これらの負担を軽くし、腰痛や肩こり、首コリを防ぐことができます

基礎代謝や新陳代謝が上がるのでダイエットになる

加圧シャツで正しい姿勢をとると、体幹が鍛えられます。そうすると基礎代謝や新陳代謝がアップするのです。基礎代謝は、寝ているだけでも消費されるカロリーのこと。基礎代謝が上がれば、同じ量のカロリーを摂取していてもダイエットしやすくなります。

お腹周りの引き締め効果

加圧シャツは、お腹周りに着圧効果をかけてぐっと引き締めてくれます。それにより、着るだけで女性のコルセットのようにスタイルを良く見せることができます。

またお腹周りに適度な加圧をかけることで食事を過剰に摂取することがなくなり、ダイエットにも繋がるので無理なくお腹周りに脂肪がつくのを防げます。

筋トレの効率がアップ

加圧シャツを着ることで、筋肉トレーニングの効果がアップします。その理由は2つあります。

まずは正しい姿勢をとることです。加圧シャツは背筋を伸ばして正しい姿勢をキープしやすくしてくれます。トレーニング中も、正しい姿勢を維持することで、より筋肉トレーニングを効果的にすることができるのです。

 

もうひとつ効果をアップさせてくれるのが、鍛えたい部位を意識しやすいということです。筋肉トレーニングを行う際、トレーニングで鍛えたい部分を意識することで、より効果をアップすることができます。加圧シャツは、ぴったりと身体にフィットし、着圧効果をもたらします。そのおかげで、鍛えたい部分を意識しやすくなるのです。

 




加圧シャツに痩せる効果あったのか口コミ調査

加圧シャツには本当に痩せる効果があるのでしょうか?口コミをチェックしてみましょう。

良い口コミ

痩せて姿勢が良くなり変な凝りが無くなることを期待して購入。毎日着用すれば効果が出る感じがします。

凄く良いと思います!締め付け具合も最高で、何回か着用して洗濯もしましたが伸びる事もなく満足です。リピートさせてもらいます!

皆さんのレビューを参考に購入しました。圧着しているのに胸筋がパンプアップしたような錯覚にも陥る感じが良いです。猫背の方にもお薦めです。姿勢が良くなります。ウエスト周りは・・・・個人的にはもう少し締め付けが欲しいです。

悪い口コミ

加圧式シャツ全般に言える事ですが、これらの商品は、ジムで毎日数時間鍛え上げている+食事制限している人が、サポートとして着るのに適している商品です。という事を、加圧式シャツ2枚目にして悟りましたw

毎日自宅で1時間程度筋トレするくらいじゃ、残念ながら痩せません。

効果はさておき、購入してから使用二回目で破れました。耐久性に難ありです。二桁回数以上使って、こうなるなら納得できるんですが、たった二回ですからダメダメですね。破れた場所は、右脇の下です。別なのを試してみます。

ダイエット効果を高めたいなら運動も取り入れる

加圧シャツを着ることで背筋を伸ばし、体幹を鍛えて行けばダイエットにつながります。しかし、よりダイエットを加速させたいなら、運動を合わせて行うことが大切です。筋肉トレーニングはもちろん、有酸素運動などを組み合わせていきましょう。

 




まとめ

加圧シャツがテレビで紹介されたのかの真偽と、加圧シャツの効果について紹介しました。テレビで紹介されたというのはデマでしたが、加圧シャツ自体の効果は口コミなどからも本当だと言えそうです。お手軽に始められるダイエットの一歩として加圧シャツを使ってみることをおすすめします!

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