【本日更新】加圧シャツおすすめ人気ランキングTOP3

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金剛筋シャツ

庄司智春も愛用!楽天売上ランキングNo1!圧倒的加圧力の秘密はスパンデックス配合量!業界最高値「20%」のハードな締め付け!

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加圧シャツを着ると痩せるの?

ダイエット効果や筋肉トレーニングの効果をアップさせることで人気の加圧シャツ。しかし、加圧シャツを着れば、本当に痩せることができるのでしょうか?「実際に効果があるの?ただのTシャツと変わらないのではないの?」と不安に感じる方もいます。しかし、加圧シャツには実際にダイエット効果があります!

そこで今回は、加圧シャツになぜダイエット効果があるとされるのか、そのメカニズムや効果の大きさについて口コミも交えながら、紹介していきます。

 

※時間が無くて読めないけど、効果がある加圧シャツが欲しい方は、男性は「金剛筋シャツ」、女性なら「エクスレンダー」を購入しましょう!(本サイトおすすめです!)

芸能人庄司智春も愛用!加圧シャツNo1の金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

 

  • 編集部評価:98点
  • 通常価格:4,200円(税別)
  • 3枚まとめ買い価格:11,581円(税別)
  • 素材:スパンデックス繊維(20%)
  • サイズ:Mサイズ、Lサイズ
  • 発送予定日:1~3営業日
  • 返金保証・特典:商品到着後、7日以内(不良品、欠品に限る)

おすすめポイント

金剛筋シャツは芸能人も愛用している信頼できる加圧シャツ1位の商品で、半年累計100,000枚販売枚数を誇るNo1加圧シャツですタルんだ身体を1日中24時間イジメることことで効率良く腹筋を割ることが可能。

着ているだけできれいなボディラインをキープ。また、水泳競技などのスポーツウェアで使用されるスパンデックスを20%使用しており脅威の伸縮力を実現している加圧シャツで、即効性・信頼性共に優れ、人工工学に基づいた伸縮バンドで姿勢を補正することが可能です。

 

人気No1加圧シャツを購入したいならこちら!

加圧シャツの仕組みについて

加圧シャツがなぜ体に圧力をかけ続けられるのか、その仕組みを解説していきます。

加圧をかけられるポイントはシャツに含まれている「スパンデックス」という素材にあります。これはゴムのような伸び縮みする素材で、競泳水着や医療用品などによく使われているものです。そのため、体にぴったりとフィットし、体に合わせて自由に形を変えられる特性をもちながらも、優れた耐久性や形状維持力によって24時間体に一定の圧力をかけ続けることができます。

 

加圧シャツの魅力的な4つの効果

結論から言えば「加圧シャツは着るだけで痩せる」わけではありません。人気の加圧シャツのサイトをチェックして、加圧シャツの効果についてみていきましょう。

背筋の姿勢矯正に効果的

加圧シャツには特殊な弾性繊維が使用されていますが、織り方を工夫して背筋をすっと伸ばす効果があります。例えば金剛筋では、特別仕様の伸張バンドが搭載されており、着ただけで自然に背筋が伸びた正しい姿勢をとることができます。

猫背の方も多いですが正しくない姿勢をとることで、腹部の筋肉はゆるみ、お腹がたるんでしまいます。逆に正しい姿勢をとることで、体幹を鍛えることができますし、何よりボディラインも美しく見えます。

腹筋や背筋に負荷をかけられるので基礎代謝アップでダイエット効果大!

加圧シャツは正しい姿勢に導いてくれます。正しい姿勢をとることで、腹筋や背筋に負荷がかかり、筋肉がつくことで基礎代謝や新陳代謝が上がります。基礎代謝とは、日常生活を送る際に消費されるカロリーのことです。筋肉量が増えれ、基礎代謝量は上がります。基礎代謝が高ければ、同じ量の食事をとても痩せやすくなります。

お腹周りの引き締め効果

金剛筋シャツのアピールポイントに「圧力でスリムなボディラインに」とあります。

加圧シャツはスパンデックス繊維という特殊な弾性繊維を使用し、体に着圧効果を与えるのが特徴です。まるで女性のガードルのようにキュッとお腹に圧力をかけて引き締めることで、たるんだボディラインを引き締めて見せるのが加圧シャツの効果です。ダイエットや筋肉トレーニングの効果がまだ出ていなくても、まずは痩せたように見せられるため、即効性があるのは魅力です。

筋トレの効率がアップ

加圧シャツは体に適度な着圧効果を与えて、正しい姿勢に矯正します。筋肉トレーニングは同じ種目を同じ回数行うのでも、姿勢によって負荷のかかり具合が異なり、効率が大きく変わります。

正しい姿勢をとることで、同じ筋肉トレーニングを同じ回数行った場合でも常に良い負荷が体にかかるのでより効果が出やすくなります。

また、適度な着圧効果があることで体の筋肉を鍛えたい部分を意識することが可能です。筋肉トレーニングにおいて、鍛えたい部分を意識することは、より効果をアップさせます。この2つのポイントによって、加圧シャツを着て行う筋肉トレーニングはより効果がアップするのです。

加圧シャツを実際に使った人の口コミをご紹介

加圧シャツに痩せる効果があるのか実際に使った人の口コミをご紹介します。

効果を実感した良い口コミ

1か月間毎日着てみました。24時間着ていても、生地が薄く伸びるため、加圧されていても息苦しくなく、快適です。他の加圧シャツ(腹部を引き締めるためのフック付きのもの)を購入して試してみましたが、自分は、軽くて、全体的に加圧される金剛筋シャツをお勧めします。

166cm55kgの体格で痩せてますが、最近お腹がたるんできたので試しにMサイズを買ってみました。当初は1枚着るだけでかなりの締め付け感がありましたが、慣れてきたので今は2枚重ねで着てます。1ヵ月ほど経過しましたが、お腹のたるみがなくなってきました。大胸筋もついてきて少しずつですが効果を感じてます。

効果を感じなかったという悪い口コミ

サイズ的には締め付け感もちょうどよく、生地も満足でしたが、一度の洗濯で縫い目が破れました。残念です。

175センチ、結構鍛えています。だいたいLサイズ着用。一人では着れませんでした。手伝ってもらい何とか着ると、各部の締め付けは強く背中などはいいのですが、肩周りや脇の締め付けがきつすぎて腕が酸欠になります。脱ぐのも二人掛かり。二度と着ることはないと思います。

全く変わらなくただ締め付けてるだけでした。加圧の筋肉は付かなかった。

ダイエット効果を高めたいなら運動も取り入れましょう

加圧シャツは、背筋を伸ばして正しい姿勢をとりやすくする効果や筋肉を意識しやすくする効果があります。背筋を伸ばして正しい姿勢をとることで、普通に生活していても腹筋や背筋、体幹を鍛えることができ、ダイエット効果につながります。また、引き締め効果がある加圧シャツを着ていることで、暴飲暴食を防いでダイエットを成功させやすくすることも可能です。

 

しかし、よりダイエット効果を高めたいなら運動することがおすすめです。筋肉トレーニングや有酸素運動などを行う際も、加圧シャツで正しい姿勢をキープすれば、より効果がアップします。加圧シャツと運動の組み合わせが、ダイエット成功の一番の近道なのです。


まとめ

加圧シャツのダイエット効果について紹介しました。加圧シャツにはダイエット効果がありますが、適度な運動や筋肉トレーニングを組み合わせることでより効果がアップします。

ただ、姿勢矯正効果で基礎代謝アップに繋がるなど、運動をする習慣がない人でも着ているだけでダイエットをを得られるので痩せたい人の第一歩としてとてもおすすめです。

 

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