【本サイト売れ筋人気ランキング】
以下のカロリーカットサプリは、筆者が実際に購入して効果を体感したサプリのみ掲載しています。自分に合ったサプリを見つけるため、複数お試しすることをおすすめします!

  • スルスルこうそ本サイト人気No1//芸能人にも愛用者多数の楽天5冠獲得のダイエットサプリ!】
  • カロリナ酵素サプリ本サイト人気No2/医学誌掲載サプリ/毎月500名限定980円】
  • スリムフォー初回限定9,800円→980円(90%OFF)/2017年モンドセレクション受賞】
  • メタバリアS【14日間トライアル500円/トイレが近くなります笑】

 

 

 

メキシカンはテキーラをベースとしたものとしては最も古いとする説もあるカクテルです。重厚なテキーラを使いながらもパイナップルジュースが入っているため女性でも飲みやすい口当たりの一杯です。

そんなメキシカンの糖質やカロリーはどれくらいなのでしょうか。

今回はメキシカンの糖質・カロリー量、糖質制限ダイエット中にメキシカンを飲む時の注意点などを解説します。

メキシカンの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

 

そして、メキシカンは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ①テキーラ       40ml
  • ②パイナップルジュース 20ml
  • ③グレナデンシロップ   1tsp

 

このうち糖質が含まれるものは、パイナップルジュース20mlあたり糖質2.8g、グレナデンシロップ1tspは約5mlで糖質は2.4gです。テキーラには糖質が含まれていません。

材料の分量を考慮に入れると、メキシカン1杯にはおおよそ5.2g程度の糖質が含まれていることになります。

 

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯も飲む人には、注意が必要です。

メキシカンのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてメキシカンのカロリーはどうなのでしょうか。

 

メキシカンのカロリーは1杯あたりだいたい115kcalほどです。

 

このうち89kcalはテキーラによるものです。

メキシカンに使われているテキーラは蒸留酒です。蒸留酒のカロリーはエンプティカロリーと呼ばれ優先的に分解されるため脂肪になりにくいカロリーと言われています。