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“黄色いオウム”という意味を持つイエロー・パロット。ハーブの香りとアプリコットの香りが混ざり合い、細やかな香りが魅力的なカクテルです。そんなイエロー・パロットですが、糖質制限ダイエットをしている最中に飲んでも問題ないのでしょうか。
今回は、イエロー・パロットを飲む際の注意点などを解説します。

イエロー・パロットの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、イエロー・パロットは次のものが原料(材料)として使われています。

 

  • アプリコット・ブランデー(20ml)
  • アブサン(20ml)
  • シャルトリューズ・ジョーヌ(20ml)

 

このうち糖質が含まれるものは、アプリコット・ブランデーに4g(20mlあたり)、シャルトリューズ・ジョーヌに4g(20mlあたり)程度含まれています。

つまり、イエロー・パロット1杯にはおおよそ8g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

イエロー・パロットのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてイエロー・パロットのカロリーはどうなのでしょうか。

 

イエロー・パロットのカロリーは1杯あたりだいたい189.78kcalほどです。

 

1杯あたりのカロリーが高くなりがちなアルコールドリンク。その1つであるイエロー・パロットをアルコールを含まないドリンクと同じ感覚で飲んでいると、カロリーを多く摂り過ぎてしまうことになってしまいます。イエロー・パロットは糖質量もカロリーも高すぎることはありません。飲み過ぎないように量をセーブしながら飲むことをおすすめすます。