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パリにある高級ホテルの一つクラリッジホテルで古くから作られているクラリッジは、アプリコットの甘さが加わった女性にも人気のカクテルです。そんなクラリッジですが、気になるのはそのカロリーや糖質量です。ダイエット中にもクラリッジは飲んで大丈夫でしょうか。

今回は、ダイエット中にクラリッジを飲む際の注意点などを解説します。

クラリッジの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、クラリッジは次のものが原料(材料)として使われています。

  • アプリコットブランデー  10ml
  • ドライ・ジン          20ml
  • ドライ・ベルモット    20ml
  • コアントロー       10ml

このうち、糖質が含まれるものはドライ・ジンに1.5g、ドライ・ベルモットに1gです。アプリコットブランデーとコアントローに糖質は含まれていません。従ってクラリッジ1杯の糖質量は2.5gあることになります。糖質量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

クラリッジのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてクラリッジのカロリーはどうなのでしょうか。

クラリッジのカロリーは1杯あたりだいたい91.8kcalほどです。アプリコットブランデーは、糖質がゼロなのに対し、カロリーは100gで237kcalもあります。何杯も飲んでしまうと高カロリーになってしまうため、ダイエット中は控えめに心がけた方が良いかもしれません。