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ホットウィスキー・トディーとはウイスキーをお湯で割ったカクテルです。あたたかくてほっと一息つけるカクテルですが、気になるのはそのカロリーや糖質。ダイエット中にもホットウィスキー・トディーは飲んで大丈夫でしょうか。

今回は、ホットウィスキー・トディーを飲む際の注意点などを解説します。

ホットウィスキー・トディーの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ホットウィスキー・トディーは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ウィスキー
  • お湯

このうち、ウイスキーに含まれる糖質は0グラムです。お湯ももちろん糖質0gです。

つまり、ホットウィスキー・トディーの糖質は0gということになります。ダイエット中でも安心して飲むことができます。

ホットウィスキー・トディーのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になるところです。果たしてホットウィスキー・トディーのカロリーはどうなのでしょうか。

ウイスキー30mlあたりのカロリーはだいたい50kcalほどです。これにカロリーゼロのお湯を合わせたホットウィスキー・トディーのカロリーも約50kcalになります。お酒の中ではかなり低カロリーの部類に入るので、ダイエット中でも安心して飲めます。