エンジェル・フェイスの糖質・カロリーは高い・低い?ダイエット中でも太らない効果的な飲み方を解説!

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歴史のあるカクテルとして有名なエンジェル・フェイス。エンジェル・フェイスはジンをベースにアップルとアプリコットがほのかに香るフルーティなアルコール飲料です。エンジェル・フェイスは糖質制限ダイエット中にも活用できそうですが、実際のところはどうでしょうか。

 

今回はエンジェル・フェイスのカロリー・糖質量やダイエット中にエンジェル・フェイスを飲む際の注意点などを解説します。

エンジェル・フェイスの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

 

そして、エンジェル・フェイスは次のものが原料(材料)として使われています。

 

  • ドライ・ジン
  • アップルブランデー
  • アプリコットブランデー

 

エンジェル・フェイスの原料であるジンやブランデーは蒸留酒であることからほとんど糖質が含まれません。エンジェル・フェイス1杯に含まれる糖質はおよそ0.1gと言われています。糖質はほぼないと言っていいですが、飲みすぎる人は注意が必要です。

エンジェル・フェイスのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてエンジェル・フェイスのカロリーはどうなのでしょうか。

 

エンジェル・フェイスおよそ100mlのカロリーはだいたい267kcalほどです。

他のアルコール飲料に比べるとそのカロリーは高めと言えるでしょう。




エンジェル・フェイスのダイエット効果

ダイエットにどうやって取り入れるか迷いがちなエンジェル・フェイスですが、上手にエンジェル・フェイスと付き合うことにより、ダイエットに好影響を及ぼすことができます。

 

ここからはエンジェル・フェイスが持つダイエット効果についてご紹介します!

糖質が他のアルコール飲料に比べて少ない

エンジェル・フェイスの原料であるジンとブランデーにはほとんど糖質が含まれていません。ビールなどの小麦を原料としたアルコールには糖質が多く含まれているので飲みすぎは肥満の原因になりますが、エンジェル・フェイスは糖質を含まないので糖質については量を気にせずに飲めるアルコールだと言えます。

ブランデーは脂肪を燃やしてくれる

エンジェル・フェイスの原料として使用されているブランデーには脂肪を燃やしてくれる効果があると言われています。エンジェル・フェイスにはアップルブランデーとアプリコットブランデーという2種類のブランデーを使用しているので、脂肪燃焼効果も抜群です。そう考えるとエンジェル・フェイスはダイエットに効果的な飲料と言えそうです。

糖質制限ダイエット中にエンジェル・フェイスを飲むときの注意点

エンジェル・フェイスには糖質がほとんど含まれておらず、原料であるブランデーが脂肪を燃焼してくれることから糖質制限ダイエット中にエンジェル・フェイスを積極的に飲むことは良さそうです。ここからはエンジェル・フェイスを飲む際に注意する点をいくつかあげてみようと思います。

前後に水を取るようにする

エンジェル・フェイスはドライ・ジンやブランデーを使っているのでアルコール度数が高くなっています。これらアルコール度数が高いお酒は脱水症状を起こしやすいので注意が必要です。また、お酒を飲むことによって利尿作用が促進されるので水分補給は常に頭に入れておきたいところです。エンジェル・フェイスを飲む時はその前後に水を飲むようにし、脱水症状を起こさないようにしましょう。

お腹を満たしてから飲む

エンジェル・フェイスの原料であるドライ・ジンはアルコール度が高いお酒です。ドライ・ジンのようにアルコール度が高いお酒は空腹時に飲むと胃の粘膜を傷つけてしまう可能性が高く、その分、身体への負担も大きくなります。アルコールは20%を胃で、残りの80%を腸で吸収します。エンジェル・フェイスを飲む前にお腹を満たせば急速にアルコールが腸に流れることはありませんが、空腹だと腸にまで負担をかけることになるので注意が必要です。

アレルギー悪化に注意

エンジェル・フェイスにメインとして使用するジンには40度でアルコール度数の高いお酒となっています。ジンのようにアルコール度数が高いお酒を飲むとアレルギー症状の悪化を引き起こすという臨床結果があります。ジンやブランデーなどの蒸留酒では起こりにくい症状とは言われていますが、このような事実があるということは注意した方がいいでしょう。




糖質制限ダイエット中のエンジェル・フェイスの効果的な飲み方

エンジェル・フェイスには糖質が含まれておらず、脂肪も燃焼してくれる働きもあるのでダイエットに効果がありそうです。ここでは糖質制限ダイエット中にどのようにエンジェル・フェイスを飲めば効果的なダイエット効果を得ることができるのかについて説明します。

おつまみを先にたのまない

エンジェル・フェイスの原料であるブランデーには食欲を抑制してくれる働きがあります。エンジェル・フェイスを飲む時はおつまみを先に頼まず、まず1杯ゆっくり飲んでしばらく待ってみましょう。不思議とおつまみを食べたい気持ちがなくなり余計な糖質やカロリーを摂取する必要がなくなるのでダイエットに効果的です。

ナトリウムを含んだ食べ物と一緒にとる

エンジェル・フェイスの原料であるジンにはカリウムが豊富に含まれています。カリウムには身体の中の水分の代謝を高めてくれる働きがあり、カリウムを取ることで水太りを防ぐことができます。カリウムはナトリウムと一緒にとるとその吸収率がアップしますので、エンジェル・フェイスを飲む時はナトリウムを多く含んだ食べ物、例えばオリーブなどと一緒に飲むといいでしょう。

エンジェル・フェイス糖質量やカロリー・特徴を理解してダイエットを成功させよう!

今回はエンジェル・フェイスの糖質量やカロリーについて紹介しました。ダイエット中にエンジェル・フェイスをとっていいのか迷いがちですが、今回の記事で紹介したようにエンジェル・フェイスは意外なダイエット効果があるので、上手に使うことで糖質制限ダイエット中でも太る原因にならずにすみそうですね!ダイエットに無理は禁物なので効率よく食事を管理してダイエットを成功させましょう!

 

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