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アメール・ピコン・ハイボールは苦みの中にも爽やかさを感じられるアルコールドリンクです。材料の1つであるアメール・ピコンは1837年にアルジェリアに派遣されたフランス陸軍所属の軍人が退役後に製造したのが始まりのリキュールです。そんなアメール・ピコン・ハイボールは、糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なドリンクなのでしょうか。

今回は、アメール・ピコン・ハイボールを飲む際の注意点などを解説します。

アメール・ピコン・ハイボールの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、アメール・ピコン・ハイボールは次のものが原料(材料)として使われています。

 

  • アメール・ピコン(45ml)
  • グレナデンシロップ(3dash※0.402ml)
  • ソーダ(適量)

 

このうち糖質が含まれるものは、アメール・ピコンに9g(45mlあたり)、グレナデン シロップに0.19g(3dash※0.402mlあたり)程度含まれています。つまり、アメール・ピコン・ハイボール1杯にはおおよそ9.19g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

アメール・ピコン・ハイボールのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてアメール・ピコン・ハイボールのカロリーはどうなのでしょうか。

アメール・ピコン・ハイボールのカロリーは1杯あたりだいたい148.2kcalほどです。

 

アルコールが含まれるドリンクは、そうでないドリンクと比較してカロリーが高め。アメール・ピコン・ハイボールはそんなアルコールドリンクの中でも抜きん出てカロリーが高いとは言えません。しかし、何杯もおかわりすると高カロリーとなってしまいます。糖質もカロリーも低いからと言って飲み過ぎないように気をつけましょう。