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ドライな口当たりで食欲をそそるフレーバーが食前酒として適しているとの評価があるアップツーデート。アルコール度が高いので一気に飲むとガツンとした衝撃を感じる人もいるかも知れません。アップツーデイトは糖質制限ダイエット中にも活用できそうですが、実際のところはどうでしょうか。今回はアップツーデイトのカロリー・糖質量やダイエット中にアップツーデイトを飲む際の注意点などを解説します。

アップツーデイトの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。そして、アップツーデイトは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ライウィスキー
  • シェリー
  • グランマルニエ
  • アンゴスチュラ・ビターズ

アップツーデイトはライ麦を主原料にしたライウィスキー、シェリー、グランマルニエそしてアンゴスチュラ・ビターズをシェイクして作るカクテルです。アップツーデイト1杯に含まれる糖質はおよそ8gと言われています。アップツーデイトに含まれる糖質は意外と低いことがわかります。だからといって、飲みすぎる人は注意が必要です。

アップツーデイトのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてアップツーデイトのカロリーはどうなのでしょうか。アップツーデイトおよそ100mlのカロリーはだいたい276kcalほどです。アップツーデイトに含まれるウィスキーとグランマルニエのカロリーが高く、それがアップツーデイトのカロリーを押し上げる結果になっています。