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たっぷりの牛乳をシェイクして口当たり滑らかなカクテルで女性からも人気のカクテルです。では、ダイエット中に飲むとしたらどうなのでしょうか?

実際、ブランデー・ミルク・パンチのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、ブランデー・ミルク・パンチのカロリー・糖質量やダイエット中にブランデー・ミルク・パンチを飲む際の注意点などを解説します。

ブランデー・ミルク・パンチの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ブランデー・ミルク・パンチは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ブランデー
  • 牛乳
  • 砂糖

このうち糖質が含まれるものは、「ブランデー」に0g、「牛乳」に4.8g、「砂糖」に3g程度含まれています。
つまり、ブランデー・ミルク・パンチにはおおよそ7.8g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

ブランデー・ミルク・パンチのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてブランデー・ミルク・パンチのカロリーはどうなのでしょうか。

ブランデー・ミルク・パンチのカロリーは1杯あたりだいたい172kcalほどです。

 

ブランデー40ml、牛乳120ml、砂糖小さじ1杯と、ブランデーのカクテルとしてはロング(量の多い)ドリンク。泡立つほどにシェイクされているため、滑らかな口当たりでカクテルの苦手な女性でも気軽に飲みやすくなっています。またお好みでナツメグなどを加えることもありますが、少量のためカロリー・糖質量が変化することはありません。