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ブランデー・ブレーザーは材料に火をつけて香りを引き立たせる珍しいカクテルです。では、ダイエット中の女性でも安心して飲めるのでしょうか?

実際、ブランデー・ブレーザーのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、ブランデー・ブレーザーのカロリー・糖質量やダイエット中にブランデー・ブレーザーを飲む際の注意点などを解説します。

ブランデー・ブレーザーの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ブランデー・ブレーザーは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ブランデー
  • 砂糖
  • オレンジ・ピール
  • レモン・ピール

このうち糖質が含まれるものは、「ブランデー」に0g、「砂糖」に3.0g、「オレンジ・ピール」に0g、「レモン・ピール」に0g程度含まれています。
つまり、ブランデー・ブレーザーにはおおよそ3.0g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

ブランデー・ブレーザーのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてブランデー・ブレーザーのカロリーはどうなのでしょうか。

ブランデー・ブレーザーのカロリーは1杯あたりだいたい150kcalほどです。

 

ブランデー・ブレーザーは2つのピールを浮かべたブランデーに火をつけて作るカクテルです。アルコールに引火させるため、カロリーが減ったように思われるかもしれません。ただし、表面に漂うアルコールに引火しただけでカロリーなどにほとんど変化はありません。ピールは最終的に取り除いてグラスに注ぐため、カロリーには含まれていません。