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ウィスキー・ミストといえば、ウイスキー、クラッシュドアイスを混ぜて作られるカクテルのことです。あまり飲みなれない方も多いのではないでしょうか。

実際、ウィスキー・ミストのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、ウィスキー・ミストのカロリー・糖質量やダイエット中にウィスキー・ミストを飲む際の注意点などを解説します。

ウィスキー・ミストの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ウィスキー・ミストは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ウイスキー
  • クラッシュドアイス

このうち糖質が含まれるものはありません。ですので、ウィスキー・ミスト1杯には糖質が0ということになります。

ウィスキー・ミストのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてウィスキー・ミストのカロリーはどうなのでしょうか。

ウィスキー・ミストに含まれるカロリーは1本あたりだいたい107kcalほどです。

飲みものの中でも、ウィスキー・ミストのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。