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イギリス政府が公式のレセプションで使用したと言われるアンバサダーは、その名の通り「VIP専用」のカクテルとして知られています。ですが、アルコールを含んだアンバサダーはダイエット中に飲んでもいいのでしょうか。

実際、アンバサダーのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、アンバサダーのカロリー・糖質量やダイエット中にアンバサダーを飲む際の注意点などを解説します。

アンバサダーの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、アンバサダーは次のものが原料(材料)として使われています。

  • テキーラ      45ml
  • オレンジジュース  100ml
  • シュガーシロップ  5ml

このうち糖質が含まれるものは、「オレンジジュース」に10g、「シュガーシロップ」に2.5g程度含まれています。テキーラに糖質は含まれていません。つまり、アンバサダー1杯(150ml)にはおおよそ12.5g程度の糖質が含まれていることになります。糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

アンバサダーのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてアンバサダーのカロリーはどうなのでしょうか。

アンバサダーのカロリーは1杯あたりだいたい174kcalほどです。

テキーラの糖質量は0gですが、カロリーは100mlにつき231kcalもあります。ビールのカロリーが100mlあたり40kcal、日本酒でも100mlあたり110kcalということを考えると、テキーラのカロリーが高いことが分かるかと思います。糖質ダイエットとしてはあまり問題がないかもしれませんが、ほどほどにしておいたほうが良さそうです。