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クラッシュアイスでキンキンに冷えたブランデー・フィックスは夏にピッタリのカクテルです。では、ダイエット中の女性にオススメできるカクテルなのでしょうか?

実際、ブランデー・フィックスのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、ブランデー・フィックスのカロリー・糖質量やダイエット中にブランデー・フィックスを飲む際の注意点などを解説します。

ブランデー・フィックスの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ブランデー・フィックスは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ブランデー
  • チェリー・ブランデー
  • レモン・ジュース
  • 砂糖

このうち糖質が含まれるものは、「ブランデー」に0g、「チェリー・ブランデー」に0g、「レモン・ジュース」、「砂糖」に3g程度含まれています。
つまり、ブランデー・フィックスにはおおよそ4.9g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

ブランデー・フィックスのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてブランデー・フィックスのカロリーはどうなのでしょうか。

ブランデー・フィックスのカロリーは1杯あたりだいたい141kcalほどです。

 

上記のレシピはあくまで一番シンプルなものです。多くのお店では、オレンジやパイナップルを添えることも珍しくありません。その分だけ、カロリーや糖質が増えます。ただ、オレンジでも輪切りの一枚、パイナップルも一片だけと飾り程度なので、カロリーが跳ね上がるということはありません。それでも気になるようなら食べずに残しておきましょう。