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アルコール度数の高いウォッカ・ギブソンは、パール・オニオンのアクセントがキラリと光る、ウォッカ・ギブソンのような強いお酒はダイエット中でも飲んでいいのでしょうか。
今回は、ウォッカ・ギブソンを飲む際の注意点などを解説します。

ウォッカ・ギブソンの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ウォッカ・ギブソンは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ウォッカ
  • ドライ・ベルモッド
  • パールオニオン

このうち糖質が含まれるものは、ウォッカに0g、ドライ・ベルモッドにおおよそ12g、パールオニオンに27~55gとなります。
つまり、ウォッカ・ギブソン1杯にはおよそ39~67gの糖質が含まれていないことになります。

意外に思われるかもしれませんが、パール・オニオンの糖質が高いので、こちらを食べる場合は注意が必要です。

ウォッカ・ギブソンのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてウォッカ・ギブソンのカロリーはどうなのでしょうか。

ウォッカ・ギブソンのカロリーは1杯あたりだいたい151kcalほどです。

ウォッカ・ギブソンはかなり強いお酒ですのでおつまみは欠かせないと思いますが、揚げ物などと一緒に食べるとトータルのカロリーが上がってしまうので注意が必要です。