【本サイト売れ筋人気ランキング】
以下のカロリーカットサプリは、筆者が実際に購入して効果を体感したサプリのみ掲載しています。自分に合ったサプリを見つけるため、複数お試しすることをおすすめします!

  • スルスルこうそ本サイト人気No1//芸能人にも愛用者多数の楽天5冠獲得のダイエットサプリ!】
  • カロリナ酵素サプリ本サイト人気No2/医学誌掲載サプリ/毎月500名限定980円】
  • スリムフォー初回限定9,800円→980円(90%OFF)/2017年モンドセレクション受賞】
  • メタバリアS【14日間トライアル500円/トイレが近くなります笑】



 

ミント・クーラーといえば、ウイスキー、ペパーミントリキュール、ソーダを混ぜて作られるカクテルのことです。あまり飲みなれない方も多いのではないでしょうか。

実際、ミント・クーラーのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、ミント・クーラーのカロリー・糖質量やダイエット中にミント・クーラーを飲む際の注意点などを解説します。

ミント・クーラーの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ミント・クーラーは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ウイスキー
  • ペパーミントリキュール
  • ソーダ

このうち糖質が含まれるものは、「ペパーミントリキュール」が5.4g程度含まれています。ミント・クーラー1杯には少なくとも5.4g程度の糖質が含まれていることになります。

ミント・クーラーのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてミント・クーラーのカロリーはどうなのでしょうか。

ミント・クーラーに含まれるカロリーは1本あたりだいたい163kcalほどです。

飲みものの中でも、ミント・クーラーのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。