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テキーラの香りと甘めの味が特徴のカクテル・マタドール。爽やかさがあり、口当たりも良いため好きな人も多いのではないでしょうか。
ちなみに、マタドールは闘牛にトドメを刺す花形闘牛士を指す言葉ですが、このカクテルにその名前が使用されている理由については定説がないんだとか。そんなマタドールですが、糖質制限ダイエットをしている最中でも飲んで良いものかどうか気になりませんか。z

今回は、マタドールを飲む際の注意点などを解説します。

マタドールの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、マタドールは次のものが原料(材料)として使われています。

 

  • テキーラ(30ml)
  • パイナップルジュース(45ml)
  • ライムジュース(15ml)

 

このうち糖質が含まれるものは、「パイナップルジュース」に4.59g(45mlあたり)、「ライムジュース」に1.32g(15mlあたり)程度含まれています。

つまり、マタドール1杯にはおおよそ5.91g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

マタドールのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてマタドールのカロリーはどうなのでしょうか。

 

マタドールのカロリーは1杯あたりだいたい89.4kcalほどです。

 

マタドールは糖質も低めですが、カロリーも他のカクテルに比べると低めです。1杯で100kcal以下なのは糖質制限ダイエット中の人にとって朗報ですよね。しかし、おかわりをしすぎるとカロリーオーバーが懸念されます。マタドールは飲みやすいカクテルですから、お酒が大好きでおかわりしがち…という人は特に飲み過ぎに注意しましょう。