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モスコ・ミュールといえば、ウォッカ、ライム・ジュース、ジンジャーを混ぜて作られるカクテルのことです。あまり飲みなれない方も多いのではないでしょうか。

実際、モスコ・ミュールのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、モスコ・ミュールのカロリー・糖質量やダイエット中にモスコ・ミュールを飲む際の注意点などを解説します。

モスコ・ミュールの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、モスコ・ミュールは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ウォッカ
  • ライム・ジュース
  • ジンジャー

このうち糖質が含まれるものは、「ウォッカ」が0.1g、「ライム・ジュース」が6.2g、「ジンジャー」が8.7g程度含まれています。モスコ・ミュール1杯には少なくとも14g程度の糖質が含まれていることになります。

モスコ・ミュールのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてモスコ・ミュールのカロリーはどうなのでしょうか。

モスコ・ミュールに含まれるカロリーは1本あたりだいたい159kcalほどです。

飲みものの中でも、モスコ・ミュールのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。