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タンゴといえば、ドライ・ジン、ドライ・ベルモット、スイート・ベルモット、オレンジ・キュラソー、オレンジ・ジュースを混ぜて作られるカクテルのことです。あまり飲みなれない方も多いのではないでしょうか。

実際、タンゴのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、タンゴのカロリー・糖質量やダイエット中にタンゴを飲む際の注意点などを解説します。

タンゴの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、タンゴは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ドライ・ジン
  • ドライ・ベルモット
  • スイート・ベルモット
  • オレンジ・キュラソー
  • オレンジ・ジュース

このうち糖質が含まれるものは、「ドライ・ジン」が0.1g、「ドライ・ベルモット」が0.3g、「スイート・ベルモット」が1.6g、「オレンジ・キュラソー」が0.1g、「オレンジ・ジュース」が0.2g程度含まれています。タンゴ1杯には少なくとも2.3g程度の糖質が含まれていることになります。

タンゴのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてタンゴのカロリーはどうなのでしょうか。

タンゴに含まれるカロリーは1本あたりだいたい130kcalほどです。

飲みものの中でも、タンゴのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。