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スプリング・フィーリングといえば、ドライ・ジン、グリーンシャルトリューズというリキュール、レモン・ジュースを混ぜて作られるカクテルのことです。あまり飲みなれない方も多いのではないでしょうか。

実際、スプリング・フィーリングのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、スプリング・フィーリングのカロリー・糖質量やダイエット中にスプリング・フィーリング飲む際の注意点などを解説します。

スプリング・フィーリングの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、スプリング・フィーリングは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ドライ・ジン
  • グリーンシャルトリューズ
  • レモン・ジュース

このうち糖質が含まれるものは、「ドライ・ジン」が0.1g、「グリーンシャルトリューズ」が3g、「レモン・ジュース」が1.5g程度含まれています。スプリング・フィーリング1杯には少なくとも4.6g程度の糖質が含まれていることになります。

スプリング・フィーリングのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてスプリング・フィーリングのカロリーはどうなのでしょうか。

スプリング・フィーリングに含まれるカロリーは1本あたりだいたい100kcalほどです。

飲みものの中でも、スプリング・フィーリングのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。