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シルバー・ブリットといえば、ドライ・ジン、キュンメルというリキュール、レモン・ジュースを混ぜて作られるカクテルのことです。あまり飲みなれない方も多いのではないでしょうか。

実際、シルバー・ブリットのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、シルバー・ブリットのカロリー・糖質量やダイエット中にシルバー・ブリットを飲む際の注意点などを解説します。

シルバー・ブリットの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、シルバー・ブリットは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ドライ・ジン
  • キュンメル
  • レモン・ジュース

このうち糖質が含まれるものは、「ドライ・ジン」が0.1g、「キュンメル」が3g、「レモン・ジュース」1.5gが程度含まれています。シルバー・ブリット1杯には少なくとも4.6g程度の糖質が含まれていることになります。

シルバー・ブリットのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてシルバー・ブリットのカロリーはどうなのでしょうか。

シルバー・ブリットに含まれるカロリーは1本あたりだいたい144kcalほどです。

飲みものの中でも、シルバー・ブリットのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。