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植物の「アカシア」をイメージとして作られたと言われているカクテル、アカシアですが、アルコールを含んだアカシアはダイエット中に飲んでもいいのでしょうか。

実際、アカシアのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、アカシアのカロリー・糖質量やダイエット中にアカシアを飲む際の注意点などを解説します。

アカシアの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、アカシアは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ドライ・ジン       30ml
  • ベネディクティン     15ml
  • キルシュ・リキュール   2dash

このうち糖質が含まれるものは「ドライ・ジン」に2.3g、「ベネディクティン」に5g程度含まれています。つまり、アカシア1杯にはおおよそ7.3g程度の糖質が含まれていることになります。糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

アカシアのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてアカシアのカロリーはどうなのでしょうか。

アカシアのカロリーは1杯あたりだいたい87kcalほどです。

ベネディクティンの糖質は5gですが、カロリーは52kcalと少し高めです。ビールのようにジョッキで飲むものではないので、それほどたくさん飲むことはないと思われますが、それでもカロリーが高い飲み物という認識は持っていた方が良いかと思われます。飲みすぎは体にも悪影響を与えますので、注意して飲むように心がけましょう。