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ピンク・レディは1912年にロンドンで人気を博した【ピンク・レディ】という舞台を記念して作られたカクテルです。ジン独特の味をグレナデンシロップの甘さが柔らかに包み込んでいる、美しいピンクのカクテル。そんなピンク・レディですが、糖質制限ダイエット中に飲んでも差し支えないのか気になりませんか。

今回は、ピンク・レディを飲む際の注意点などを解説します。

ピンク・レディの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ピンク・レディは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ドライ・ジン(45ml)
  • グレナデンシロップ(20ml)
  • レモンジュース(1tsp)
  • 卵白(1個分)

このうち糖質が含まれるものは、「ドライ・ジン」に0.045g、「グレナデンシロップ」に9.4g、「レモンジュース」に0.09g、「卵白」に0.4g程度含まれています。

つまり、ピンク・レディ1杯にはおおよそ9.9g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

ピンク・レディのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてピンク・レディのカロリーはどうなのでしょうか。

ピンク・レディのカロリーは1杯あたりだいたい228.11kcalほどです。

アルコールは他の飲み物に比べると1杯あたりのカロリー量が格段に上がります。特に度数が高いお酒は高カロリーなので要注意。ピンク・レディはそんなお酒の中で、高カロリーな部類に入るでしょう。前の項目でピンク・レディの糖質はそれほど高くないと書きましたが、糖質制限ダイエットをしている人はカロリーも気にしなければなりません。くれぐれも飲み過ぎないよう注意しましょう。