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ジンを使ったカクテルは太りにくいイメージのアラウンド・ザ・ワールドですが、アルコールを含んだアラウンド・ザ・ワールドはダイエット中に飲んでも大丈夫なのでしょうか。

今回は、アラウンド・ザ・ワールドを飲む際の注意点などを解説します。

アラウンド・ザ・ワールドの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、アラウンド・ザ・ワールドは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ジン
  • ペパーミントグリーン
  • パイナップルジュース
  • グリーンミントチェリー

このうち糖質が含まれるものは、「ペパーミントグリーン」に3g、「パイナップルジュース」に2g程度含まれています。

つまり、アラウンド・ザ・ワールド1杯にはおおよそ5g程度の糖質が含まれていることになります。

糖質の量が多すぎるというわけではありませんが、何杯か飲む人は注意が必要です。

アラウンド・ザ・ワールドのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてアラウンド・ザ・ワールドのカロリーはどうなのでしょうか。

アラウンド・ザ・ワールドのカロリーは1杯あたりだいたい118kcalほどです。

ジンを使用したアラウンド・ザ・ワールドはカクテルの中でみるとカロリーはやや低めでした。見た目が綺麗なグリーンカラーでさっぱりした味わいは、暑い夏にぴったりです。しかしさっぱりした味わいはついつい飲み過ぎてしまう可能性があるので注意しましょう。一般男性一食分が大体850カロリー、一般女性一食分が大体650カロリーと言われています。ダイエット中のお酒は1杯を目安に飲むと良いでしょう。