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ジン・アンド・ビターズといえば、ビターズでグラスを濡らし、余分なビターズを捨てたのちにグラスにジンを混ぜたものです。ビターズとは、カクテルなどの香味づけに使うリキュールのことです。あまり馴染みのないお酒だという方が多いのではないでしょうか。

実際、ジン・アンド・ビターズのカロリー・糖質はどのくらいなのでしょうか。今回は、ジン・アンド・ビターズのカロリー・糖質量やダイエット中にジン・アンド・ビターズを飲む際の注意点などを解説します。

ジン・アンド・ビターズの糖質量

糖質制限している方の糖質摂取量は、体重にもよりますが基本的に1日100g以下(おにぎり2個)が目安になります。

そして、ジン・アンド・ビターズは次のものが原料(材料)として使われています。

  • ジン
  • ビターズ

このうち糖質が含まれるものは、「ジン」が0.1g程度含まれています。ジン・アンド・ビターズのに含まれるビターズの量は少量のため、糖質はほとんど0に近いです。つまり、ジン・アンド・ビターズ1杯にはおおよそ0.1g程度の糖質が含まれていることになります。

ジン・アンド・ビターズのカロリー

糖質量についてはわかりましたがダイエット中にはカロリーも気になる所です。果たしてジン・アンド・ビターズのカロリーはどうなのでしょうか。

ジン・アンド・ビターズのカロリーは1本あたりだいたい145kcalほどです。

飲みものの中でも、ジン・アンド・ビターズのカロリー数は低い方とはいえません。ですので、たくさん飲みすぎてしまうのは要注意でしょう。