甘草サプリおすすめ人気ランキングTOP10!口コミ・体験談からダイエット効果のあるおすすめ甘草サプリを徹底比較!

運動や筋トレ、エクササイズをしているけどダイエットに失敗してしまう人におすすめなのが甘草サプリ。甘草サプリには筋肉を増やして代謝を高め、脂肪を燃焼させることでダイエット効果があるとされています。甘草サプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できる甘草サプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

甘草サプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

甘草サプリとは、その名の通り甘草を配合したサプリのことです。甘草から抽出された甘草グラブラポリフェノールには筋肉を増やすことで代謝を高め、脂肪を燃焼させる効果があるとされています。

(ダイエット効果)には毎日継続的に運動することが重要ですが、日々の仕事や家事に忙しい人にとっては容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽にダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあった甘草サプリを選べるように作成しています。

代謝を高めて痩せる!おすすめ甘草サプリをご紹介!

また、甘草サプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、甘草サプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、甘草サプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われる甘草サプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、甘草サプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

甘草サプリの正しい選び方

甘草サプリといっても様々な種類が販売されています。甘草サプリは大きく分けて「甘草だけが単体で配合されたもの」と「甘草以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

甘草サプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、甘草サプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

甘草サプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、甘草サプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

甘草サプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中に甘草サプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③ソフトカプセルかどうか

甘草サプリにはソフトカプセルのものがあります。ソフトカプセルの特徴は、表面が柔らかくベタベタしているので他のカプセルとくっつきやすいことです。それだけでなく、サプリの形態や形状は吸収効率にも関わります。ソフトカプセルはタブレットやハードカプセルよりも吸収効率が良いとされています。

【2018年最新】甘草サプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたい甘草サプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入った甘草サプリをぜひご覧下さい!

甘草(かんぞう) 約1か月分 C-164

甘草(かんぞう) 約1か月分 C-164

  • 価格:1,000
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

甘草(かんぞう) 約1か月分 C-164」はリプサから販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草しか配合されていないので、甘草だけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。1日あたりの目安摂取量1粒で甘草末と甘草エキスを合わせて200mg摂取することができます。

酵素 サプリ するり美酵素 生酵素 麹酵素 ダイエット サプリメント 90粒 30日分

酵素 サプリ するり美酵素 生酵素 麹酵素 ダイエット サプリメント 90粒 30日分

  • 価格:2,980
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

酵素 サプリ するり美酵素 生酵素 麹酵素 ダイエット サプリメント 90粒 30日分」はするり美酵素から販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも、多くの酵素が配合されています。このサプリに配合されている酵素は穀物麹、植物発酵エキス、野菜発酵エキスなどで、代謝を高める効果があります。

痩爽-SOUSOU-

  • 価格:3,218
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日1~2

おすすめポイント

痩爽-SOUSOU-」はシュットショップから販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも難消化性デキストリン、キャンドルブッシュ末、金時ショウガ粉末、ブラックジンジャー抽出物、ギムネマエキス待つ、サラシア末、ココナッツオイル、白インゲン豆抽出物などの豊富なダイエット成分が配合されています

エムズワン メタグラボ ダイエットサプリ グラボノイド (90粒)

  • 価格:5100円
  • 内容量:90
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

エムズワン メタグラボ ダイエットサプリ グラボノイド (90粒)」はエムズワンから販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも還元型コエンザイムQ10、グラボノイド、ローヤルゼリーなどが配合されています。コエンザイムが酸化型ではなく還元型なので、体の中で吸収しやすくなっています。

Raku slim -ラクスリム-

  • 価格:3,218
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

Raku slim -ラクスリム-」はシュットショップから販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも白インゲン豆抽出物や、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミン12など豊富なビタミンが配合されています。

甜茶 エキス (約3ヶ月分/90粒) 甘草 & シソ葉 & 緑茶 配合

  • 価格:1,639
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

甜茶 エキス (約3ヶ月分/90粒) 甘草 & シソ葉 & 緑茶 配合」はseedcomsから販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも、舐茶、シソ葉、緑茶などが配合されています。舐茶にはGDO 型エラジタンニンに分類されるポリフェノールが含まれており、花粉症などの原因であるヒスタミンの働きを抑える効果があります。

Slim-Revo ダイエットサプリメント 運動が苦手なあなたの為のスリムレボ お家でマッスルダイエット HMB 難消化性デキストリン ブラックジンジャー フォースコリー L-カルニチン ヒハツ 酵素 60粒 (スリムレボ)

  • 価格:2,780
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

Slim-Revo ダイエットサプリメント 運動が苦手なあなたの為のスリムレボ お家でマッスルダイエット  60粒 (スリムレボ)」はSlim-Revoから販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも脂肪燃焼効果があるL-カルニチン、食べ過ぎを抑える効果がある難消化性デキストリン、筋肉を増強して代謝を高めるHMBなどダイエットに効果的な豊富な成分が配合されています。

温参霊(オンジンレイ) 30包(30食分)〔深部を温める〕〔漢方の吉兆堂薬局 大林多津子先生監修の漢方サプリ〕〔天然100%・安心な食区分素材100%〕〔霊芝・高麗人参・高麗人参の実・紅参・乾生姜・陳皮・ハトムギ・甘草,他〕

  • 価格:6,458
  • 内容量:30包
  • 目安:1日1包

おすすめポイント

温参霊(オンジンレイ) 30包(30食分)〔深部を温める〕〔漢方の吉兆堂薬局 大林多津子先生監修の漢方サプリ〕〔天然100%・安心な食区分素材100%〕」は温参霊から販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも高麗人参、紅参、高麗人参の実、霊芝(赤霊芝)、乾生姜、陳皮、ハトムギ、黒糖、ソーマチンなどの漢方成分が配合されています。

お茶村 沖縄 サンゴ カルシウム 93粒

  • 価格:1,944
  • 内容量:93粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

お茶村 沖縄 サンゴ カルシウム 93粒」はお茶村から販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草サプリしか配合されていないので、甘草以外にもサンゴカルシウム、乳果オリゴ糖、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1などが配合されています。1日あたりの目安摂取量3粒でカルシウムを300mg摂取することができます。

羅王J

羅王J

  • 価格:6,979
  • 内容量:3粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

羅王J」は(メーカー名)から販売されている甘草サプリです。このサプリには甘草以外にも西洋人参、枸杞の実、冬虫夏草、韮の種子、海馬、銀花蛇、キョクトウサソリといった多種多様な滋養競争成分が配合されています。このサプリは男性用で、睡眠不足やストレスなどで男性機能に自信がなくなってきた方におすすめです。

甘草サプリの効果や成分について

甘草サプリには様々な効果があります。大きく分けて「筋肉の分解を防ぐ効果」と「脂肪を燃焼させる効果」と「滋養強壮効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

筋肉の分解を防ぐ効果

甘草サプリに配合されている甘草や、HMBといった成分には筋肉の分解を防ぐ効果があります。筋トレや運動をした際に、エネルギーを消費するために筋肉が分解されてしまい、代謝が落ちてしまうのを防ぐことができます。

この効果があるサプリは、筋トレをしながらダイエットをしている人におすすめです。

脂肪を燃焼させる効果

甘草サプリに配合されている甘草には脂肪を燃焼させる効果があります。甘草に含まれているポリフェノールや、甘草サプリに含まれているL-カルニチンには脂肪の燃焼を促進する作用があるとされています。

この効果があるサプリは、体脂肪を落としてダイエットをしたい人におすすめです。

滋養強壮効果

甘草サプリには様々な滋養強壮成分が配合されているものもあります。滋養強壮とは体の弱い部分を強化することで、とくに生殖機能の強化を目的にしたものが多いです。滋養競争成分として、マカや牡蠣、亜鉛などが知られています。

この効果があるサプリは、性機能を強化したい人や元気を出したい人におすすめです。

甘草サプリの効果を上げる3つの飲み方

甘草サプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、甘草サプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温の水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

甘草サプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。甘草サプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内の甘草サプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

甘草サプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

運動をしながら飲む

よくある勘違いとして、甘草サプリを飲むだけで痩せると思っている人がいます。甘草サプリは飲むだけで効果を発揮するわけではありません。サプリを飲む以外のダイエットを行うことが重要です。甘草サプリを飲むときは、筋トレやエクササイズなど運動をしながら飲むようにしましょう。

甘草サプリは安全?危険性・副作用

甘草サプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。甘草サプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

甘草サプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

甘草サプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、甘草サプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

甘草サプリは過剰摂取しないように注意しましょう。甘草サプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

甘草サプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!

いかがでしたでしょうか?今回は甘草サプリについてご紹介しました!

甘草サプリに含まれている甘草グラブラポリフェノールには、筋肉を増やすことで代謝を高め、太りにくい体質を作ることができます。

それだけでなく、脂肪を燃焼させる効果もあるため、運動をしながらダイエットをしている人には欠かせない成分です。

甘草サプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!