ネトルサプリおすすめ人気ランキングTOP5!口コミ・体験談から貧血を予防する効果のあるおすすめネトルサプリを徹底比較!

ダイエットのために食事制限や運動をしていると貧血気味になってしまう人におすすめなのがネトルサプリ。ネトルサプリには血を作ることで貧血を予防する効果があるとされています。

ネトルサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるネトルサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

ネトルサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

ネトルサプリとは、ハーブの一種として使用されているネトルを配合したサプリのことです。ネトルには造血効果があるため、貧血を予防することができます。

貧血を予防するには毎日の食事に気をつける必要がありますが、日々の食事だけで貧血を予防することは容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に代謝を高めてダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったネトルサプリを選べるように作成しています。

貧血を予防する!おすすめネトルサプリをご紹介!

また、ネトルサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、ネトルサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、ネトルサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるネトルサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、ネトルサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

ネトルサプリの正しい選び方

ネトルサプリといっても様々な種類が販売されています。ネトルサプリは大きく分けて「ネトルだけが単体で配合されたもの」と「ネトル以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

ネトルサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、ネトルサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

ネトルサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、ネトルサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

ネトルサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にネトルサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③日本語の説明が記載されているか

ネトルサプリサプリはいまのところ海外製のものしか入手することができません。海外製の場合、説明文も英語になってしまいます。英語ができる方は大丈夫ですが、英語が苦手な方だと説明を読むのに苦労してしまいます。特に目安量や用法についての説明を知るには英語を読めないといけないので、英語が苦手な方は日本語の説明が記載されているものを選びましょう。

【2018年最新】ネトルサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいネトルサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったネトルサプリをぜひご覧下さい!

海外直送品 Nature's Way Nettles, 100 Caps 435 MG

海外直送品 Nature's Way Nettles, 100 Caps 435 MG

  • 価格:1,215
  • 内容量:100粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

海外直送品 Nature's Way Nettles, 100 Caps 435 MG」はNature's Wayから販売されているネトルサプリです。このサプリにはネトルしか配合されていないので、ネトルだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。1日あたりの目安摂取量2粒でネトルを870mg摂取することができます。

ナウフーズ(Now Foods) ネトルルートエキストラクト 250mg 90ベジカプセル [海外直送][並行輸入品]

ナウフーズ(Now Foods) ネトルルートエキストラクト 250mg 90ベジカプセル [海外直送][並行輸入品]

  • 価格:1,670
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日2-4粒

おすすめポイント

ナウフーズ(Now Foods) ネトルルートエキストラクト 250mg 90ベジカプセル [海外直送][並行輸入品]」はNow Foodsから販売されているネトルサプリです。このサプリにはネトルしか配合されておらず、砂糖、塩、酵母、小麦、グルテン、とうもろこし、大豆、牛乳、卵、保存料を使用していないベジタリアン仕様となっています。

[海外直送品] Eclectic Institute(エクレクティック)お得サイズ!ナチュラル ネトルリーフ(葉) 300mg 90粒

  • 価格:2,980
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1-3粒

おすすめポイント

[海外直送品] Eclectic Institute(エクレクティック)お得サイズ!ナチュラル ネトルリーフ(葉) 300mg 90粒」はEclectic Instituteから販売されているネトルサプリです。このサプリにはネトルしか配合されていません。貧血を予防する効果だけでなく、鼻づまりや鼻のかゆみといった症状にも効果があります。

エクレクティック ネトル (イラクサ) 300mg×135カプセル e036

  • 価格:8,856
  • 内容量:135粒
  • 目安:1日1~3粒

おすすめポイント

エクレクティック ネトル (イラクサ) 300mg×135カプセル e036」はエクレクティックから販売されているネトルサプリです。このサプリには自然のネトルが配合されており、フレッシュフリーズドライ製法で加工されています。そうすることで、できるだけネトルのハーブを新鮮に保ち、有効成分を損なうことなく製作されています。

ヘルシーワン ハーブシリーズ ネトル&ペパーミント 90カプセル入り

  • 価格:3,888
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日2~6

おすすめポイント

ヘルシーワン ハーブシリーズ ネトル&ペパーミント 90カプセル入り」はヘルシーワンから販売されているネトルサプリです。このサプリにはネトル成分としてイラクサ乾燥エキスが100mg、ペパーミント乾燥エキスが66.6mg、甘草エキスが10mg配合されています。このサプリはカプセルを溶かすことでペパーミントの香りがするハーブティーとしても楽しめます。

ネトルサプリの効果や成分について

ネトルサプリには様々な効果があります。大きく分けて「造血効果」と「抗アレルギー効果」と「利尿効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

造血効果

ネトルサプリに配合されているネトルには造血効果があります。ダイエットのために運動をしていたり食事制限をしていると貧血気味になってしまいます。ネトルには血を作る効果があるので、貧血気味の人が飲むと有効です。

この効果があるサプリは、貧血になりがちな人や授乳中・妊娠中の女性におすすめです。

抗アレルギー効果

ネトルサプリに配合されているネトルには抗アレルギー効果があります。ネトルは花粉症や鼻炎のようなアレルギー性の症状を緩和するハーブとして使用されていました。花粉症以外にもアトピーやリウマチのような症状にも効果があります。

この効果があるサプリは、花粉症やアトピーなどアレルギー性の症状を持っている人におすすめです。

利尿効果

ネトルサプリに配合されているネトルには利尿効果があります。体の中に溜まった水分は腎臓で濾しとられて尿として排出されますが、腎臓機能が低下して水分が溜まってしまうとむくみや水太りの原因になってしまいます。

この効果があるサプリは、むくみや水太りを解消したい人におすすめです。

ネトルサプリの効果を上げる3つの飲み方

ネトルサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、ネトルサプリは毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に長期間飲み続けると効果的です。

毎日決まった時間に飲む

ネトルサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。ネトルサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のネトルサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

ネトルサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

長期間継続して飲み続ける

サプリを飲むときは、できるだけ長期間継続して飲み続けるようにしましょう。サプリの効果が出る期間は個人差があるので、一概には言えません。しかし、数日、数週間で効果が出ることはほとんどありません。数ヶ月といった単位で長く継続することで効果を実感できるのが普通です。すぐに効果が出ないからといって投げ出さず、地道に飲み続けていきましょう。

ネトルサプリは安全?危険性・副作用

ネトルサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。ネトルサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

ネトルサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

ネトルサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、ネトルサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

ネトルサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。ネトルサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

ネトルサプリを活用して効果的に貧血を予防しましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はネトルサプリについてご紹介しました!

ネトルサプリに含まれているネトルとは、アレルギーの緩和や造血効果のあるハーブです。

特に女性は貧血になってしまうことが多いので、きちんと造血効果のあるネトルのような成分を摂取することが重要です。

ネトルサプリを活用して効果的に貧血を予防をしましょう!