トリファラサプリおすすめ人気ランキングTOP4!口コミ・体験談からダイエット効果があるトリファラサプリを徹底比較!【2018年最新】

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トリファラサプリおすすめ人気ランキングTOP4!口コミ・体験談からダイエット効果のあるおすすめトリファラサプリを徹底比較!

運動や筋トレ、エクササイズをしているけどダイエットに失敗してしまう人におすすめなのがトリファラサプリ。トリファラサプリにはデトックス効果があるため、体から老廃物を輩出し、新陳代謝が高まることでダイエット効果があるとされています。

トリファラサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるトリファラサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

トリファラサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

トリファラサプリの「トリファラ」とは、「3つの果実」という意味で、アムラ、ビビタキ、ハリタキという3つのハーブが配合されたものを指しています。トリファラには整腸作用があることで知られており、体から老廃物を排出することで新陳代謝を高め、ダイエット効果があるとされています。

代謝を高めてダイエットするには毎日継続的に運動することが重要ですが、日々の仕事や家事に忙しい人にとっては容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に代謝を高めてダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったトリファラサプリを選べるように作成しています。

代謝を高めて痩せる!おすすめトリファラサプリをご紹介!

また、トリファラサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、トリファラサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、トリファラサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるトリファラサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、トリファラサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

トリファラサプリの正しい選び方

トリファラサプリといっても様々な種類が販売されています。トリファラサプリは大きく分けて「トリファラだけが単体で配合されたもの」と「トリファラ以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

トリファラサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、トリファラサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

トリファラサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、トリファラサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

トリファラサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にトリファラサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③日本語の説明が記載されているか

トリファラサプリサプリはいまのところ海外製のものしか入手することができません。海外製の場合、説明文も英語になってしまいます。英語ができる方は大丈夫ですが、英語が苦手な方だと説明を読むのに苦労してしまいます。特に目安量や用法についての説明を知るには英語を読めないといけないので、英語が苦手な方は日本語の説明が記載されているものを選びましょう。

【2018年最新】トリファラサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいトリファラサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったトリファラサプリをぜひご覧下さい!

Planetary Herbals – Triphalaの金 550 mg。120ベジタリアン用カプセル

  • 価格:1,833
  • 内容量:120粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

Planetary Herbals – Triphalaの金 550 mg。120ベジタリアン用カプセル」はPlanetary Herbals から販売されているトリファラサプリです。このサプリに配合されているトリファラはマディヤ・プラデーシュ州の森林で無農薬で栽培されていますデトックス効果や抗酸化効果をサポートするよう設計されています。

TRIPHALA TABLETS: Ayurvedic Pills For Detoxification (50 Tablets, 1g each)

  • 価格:45,312
  • 内容量:50粒
  • 目安:1日1-2粒

おすすめポイント

TRIPHALA TABLETS: Ayurvedic Pills For Detoxification (50 Tablets, 1g each)」はAyurvedaから販売されているトリファラサプリです。このサプリにはトリファラしか配合されていないので、トリファラだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。50タブレッと入りで、1タブレットあたり1gの取りファラが含まれています。

Pukka Herbs Digestif – Triphala Plus 60 Caps by Pukka Herbs

  • 価格:56,108
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

Pukka Herbs Digestif – Triphala Plus 60 Caps by Pukka Herbs」はPukka Herbsから販売されているトリファラサプリです。このサプリにはトリファラしか配合されていないので、トリファラだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。グルテン、砂糖、大豆、穀物といった添加物が使用されていないので、安心して飲むことができます。

Planetary Formulas Triphala GI Tract Wellness, 1000mg, 180 Tablets, Pack of 2 by Planetary Formulas

Planetary Formulas Triphala GI Tract Wellness, 1000mg, 180 Tablets, Pack of 2 by Planetary Formulas

  • 価格:48,158
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

Planetary Formulas Triphala GI Tract Wellness, 1000mg, 180 Tablets, Pack of 2 by Planetary Formulas」はPlanetary Herbalsから販売されているトリファラサプリです。同じPlanetary Herbalsから、このサプリのゴールド版が販売されていますが、このサプリはナトリウムが配合されているのが特徴です。ナトリウムには体内に溜まった水分を排出することで、むくみを解消する効果があります

トリファラサプリの効果や成分について

トリファラサプリには様々な効果があります。大きく分けて「便秘解消効果」と「ダイエット効果」と「美容効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

便秘解消効果

トリファラサプリに配合されているトリファラには便秘解消効果があります。トリファラは整腸作用があることで知られており、腸の中の悪玉菌を綺麗にしてくれます。それにより、腸の調子を整えて便秘を解消する効果があります。

この効果があるサプリは、便秘気味の人におすすめです。

ダイエット効果

トリファラサプリに配合されているトリファラにはダイエット効果があります。トリファラにはデトックス効果があり、体の中に溜まった老廃物を体外に排出してくれます。それにより、新陳代謝が高まって太りにくい体を作ることができます。

この効果があるサプリは、ダイエットをしている人におすすめです。

美容効果

トリファラサプリに配合されているトリファラには美容効果があります。トリファラには老廃物を体外に排出する効果により、血中コレステロールを減らして血液をサラサラにすることができます。それにより血行が促進されるので、美肌効果が期待できます。

この効果があるサプリは、美肌ケアをしたい人におすすめです。

トリファラサプリの効果を上げる3つの飲み方

トリファラサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、トリファラサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

トリファラサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。トリファラサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のトリファラサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

トリファラサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

運動をしながら飲む

よくある勘違いとして、トリファラサプリを飲むだけで痩せると思っている人がいます。トリファラサプリは飲むだけで効果を発揮するわけではありません。サプリを飲む以外のダイエットを行うことが重要です。トリファラサプリを飲むときは、筋トレやエクササイズなど運動をしながら飲むようにしましょう。

トリファラサプリは安全?危険性・副作用

トリファラサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。トリファラサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

トリファラサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

トリファラサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、トリファラサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

トリファラサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。トリファラサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

トリファラサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はトリファラサプリについてご紹介しました!

トリファラサプリに含まれているトリファラとはもともとインドで使用されていたハーブで、ダイエット効果をはじめとして様々な効果が期待できます。

時に整腸効果があることで知られており、便秘を解消したい人にもおすすめです。

トリファラサプリには体外に老廃物を排出し、新陳代謝を高めることでダイエット効果が期待できます。

トリファラサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!

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