オリーブ葉サプリおすすめ人気ランキングTOP10!口コミ・体験談から健康パワー効果を持つおすすめオリーブ葉サプリを徹底比較!

健康に良いと言われるオリーブオイルに使われるオリーブの実、このオリーブの実よりも有効成分が豊富だとメディアを通じ話題になっているオリーブ葉サプリ。

しかし効果があっても種類が豊富でどう選んだらいいのか選ぶだけで一苦労します。

 

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるオリーブ葉サプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

 

オリーブ葉サプリは効果なし?何を選べば良いかわからない

実よりもより多くのポリフェノールが含まれているということがわかったオリーブの葉。ポリフェノールには抗菌・抗酸化作用があります。さらに鉄分やカルシウム、ビタミンEやオレイン酸、エレノール酸なども豊富です。天然成分の宝庫とされています。

オリーブの葉を食べることで、摂取することができますがオリーブの葉は独特の苦味がありそのまま口にすることが難しいとされています。

抗菌作用や高血圧に!おすすめオリーブ葉サプリをご紹介!

今回は手軽にサプリから摂取したいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったオリーブ葉サプリを選べるように作成しています。

 

また、オリーブ葉サプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、オリーブ葉サプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました

 

調査の中で、オリーブ葉サプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるオリーブ葉サプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

 

本記事では、オリーブ葉サプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

 

オリーブ葉サプリを選ぶ時の3つのポイント

オリーブ葉サプリにも様々な種類が販売されています。上質なサプリを選ぶには「オレウロペイン含有量」「天然成分のもの」「安全性に優れたもの」を確認しながら選びましょう。

 

オリーブ葉サプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、オリーブ葉サプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

オレウロペイン含有量を確認する

オリーブ葉の有効成分である「オレウロペイン」。このオレウロペインはポリフェノールの一種で、非常に幅広い薬理特性を持つ成分です。イタリヤやスペイン等地中海では昔からポピュラーな成分で、近年では日本からアジアまで徐々に知られつつあります。オリーブ葉を使用したサプリであっても、他にも成分が配合されているとオレウロペインの成分が薄くなってしまうこともあります。できればオレウロペイン10%以上含有されているものが良いでしょう。

天然成分のものを選ぶ

オリーブ葉は天然に存在する原材料です。天然成分のサプリということは、自然界に存在する天然の食材を濃縮することで栄養を摂取できる手軽なサプリにしています。天然成分なので人の体になじみやすいという性質があります。一方合成成分のサプリも存在します。合成成分のサプリは科学的な方法で作られた栄養素です。高容量で栄養を摂取でき、飲みやすく加工することも可能です。しかし、合成成分は私たちの体に異物として判断され効果を発揮できない可能性もあります。天然成分のものを選ぶことで効果的に安全にサプリを摂取できます。

安全性に優れているものを選ぶ

サプリメントは毎日口にするものなので、継続するなら「安全なもの」を選ぶ必要があります。人工甘味料や着色量・香料などの添加物が配合されていないか確認しましょう。他にも「GMP認定マーク」の有無を確認することで、製品の安全性を判断する基準の一つになります。GMPマークは医療品同様の品質と安全性の確保ができていると言う印になります。

 

【2018年最新】オリーブ葉サプリおすすめ総合ランキング

それでは、2018年にクラベル編集部が選んだみんなにおすすめしたいオリーブ葉サプリをご紹介していきます!

独自調査をもとに厳選したオリーブ葉サプリを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったオリーブ葉サプリをぜひご覧下さい!

 

オリーブの葉エキス

オリーブの葉エキス

  • 価格:12399円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日3回、1~2粒ずつ

おすすめポイント

100%植物性カプセルを使用しているので、体に優しくベジタリアンの方にも安心して使用していただけます。お徳用たっぷり180粒入りです。こだわりの特許製法で抽出されたオリーブ葉エキスを500mg配合しています。「風邪っぽい時に飲んでいる」「喉のイガイガに効果があった」「ウイルス性、細菌性どちらにも効果がる」「体調が回復した」とリピーターにもつながり人気です。

デオドラント ローズサプリ

デオドラント ローズサプリ

  • 価格:3280円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

飲む香水、飲むフレグランスとして注目されているローズサプリ。ローズの中でも高級で優雅な香りを持つブルガリアンローズに、美容健康オイルと言われるオリーブオイル、ビタミンE含有植物オイル、ビタミンAをどうくじの比率でバランスよく配合しています。口臭から体臭、加齢臭など匂いがきになる方におすすめのサプリメントです。

オリーブジュース カプセル

オリーブジュース カプセル

  • 価格:1418円
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

天然の「オリーブオイル」に「コラーゲン」と「ビタミン」を配合したカプセルタイプのサプリです。「究極の有機栽培」と「特殊技術」で、オリーブオイルの健康成分をギュッと凝縮し、エキストラバージンオイル健康成分のオレイン酸をたっぷり含有しています。体内の機能をリフレッシュさせ、いつまでも健康で若々しくすごしたいという方々にオススメのサプリです。しかもオーガニック栽培で安心です。

nichie

nichie

  • 価格:3240円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

高純度のプラセンタエキスに、こだわりの野菜、果物、海藻、山野草などの107種類の「酵素」をプラスした贅沢な美容ケアできるサプリです。高濃度のプラセンタ5000mgを1粒にぎゅっと50倍濃縮しています。「1ヶ月500円ほどのコスパの良い商品」「今までの商品より高品質で嬉しい」「酵素も摂取できて重宝している」と人気があります。

オリーブエキス

オリーブエキス

  • 価格:1800円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

オリーブオイルにリーフエキスや果実エキスをプラスし、オリーブを知り尽くした大手DHCがオリーブをまるまるサプリにしています。もともとDHCはオリーブから始まった会社です。オリーブにサポート成分として「ビタミンE」の一種である「トコトリエノール」を配合しています。オリーブの健康・美容成分を複合的に取り入れたい方におすすめです。

黒そーがー&やぁーち

黒そーがー&やぁーち

  • 価格:3480円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

ダイエットをサポートする黒生姜に、シークワーサー、グリーンコーヒー豆、α-リボ酸、L-カルチニン、L-オルチニン、プーアール茶、オリーブ葉、アフリカマンゴエキス等9種類の成分がバランスよく配合しています。体に優しいナチュラルサプリで、代謝をアップさせダイエット効果をサポートします。日本製で安心です。便通や冷え性にも改善効果があるようです。

リラクミンプレミアム

リラクミンプレミアム

  • 価格:8650円
  • 内容量:150粒
  • 目安:1日5粒

おすすめポイント

これまでにない上質な休息体験、セロトニン対策を実感できるリラクミンシリーズいいとこ取りのサプリメントです。1粒に18種類の天然成分をぎゅっと詰め込んでいます。うっかりやぼんやり更年期などに効果のあるセロトニン、巡りをよくするサラサラ成分を配合しています。現代人が不足しがちな鉄やビタミンB12なども配合しています。

Olive Leaf

Olive Leaf

  • 価格:2158円
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

サプリ大国である米国のGMP認定およびFDA認可の認定施設で生産、梱包されています。高品質成分のみを原材料に使用し、心身の活力を最大限に引き出すため安全な製品を製造しています。有効成分を確信しているので、購入し満足できない場合は「100%返金保障」があります。なので安心して試すことができます。製品は2年間有効です。

バイオサプリ ハーブスカット

バイオサプリ ハーブスカット

  • 価格:10260円
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日6粒

おすすめポイント

長い歴史の中で高い実績を誇る「桑葉」「オリーブ葉」「ヤーコン葉」の三種のハーブを配合しています。世界各地の様々なハーブを一つずつ調べ、良好なハーブであるヨーロッパ産のオリーブ葉、日本産の桑の葉、ペルー産のヤーコン葉が残りました。適度な運動にプラスすることで等対策や生活習慣の改善、体重維持のサポートに効果があります

RICH オリーブリーフ

RICH オリーブリーフ

  • 価格:4469円
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

甘いものが気になる方に、食生活が気になる方におすすめのサプリです。甘いものが気になる方におすすめの成分である「アルファリポ酸」を1日分約100mg、そこに注目成分であるオリーブの葉抽出物「オレウロペイン」を1日分約105mgと高配合しています。さらにカリウムやミネラルなど栄養豊富な「ゴーヤ成分」も配合しています。

オリーブ葉サプリの5つの効果

オリーブ葉サプリには嬉しい効果がたくさんあります。大きく分けて「血圧を下げる効果」「心臓の健康を保つ効果」「抗菌作用」「血糖値を自然に下げる効果」「がん予防」があります。それぞれ紹介します。

血圧を下げる効果

オリーブリーフには「血圧降下剤」と同等の効果があるという研究結果が発表されています。血管の緊張を解くことで血管を広げるので血圧を下げる効果があります。

薬と同等の効果がありながら、副作用のリスクなしに効果を発揮します。高血圧の方におすすめです。

心臓の健康を保つ効果

血圧を正常に保ち、血管をリラックスさせ血管の健康も保つことができます。動脈の内側の細胞を正常に働かせることで、血流や血圧を維持させることができます。

悪玉コレステロールが増えすぎることで起こる動脈硬化や心臓発作、脳卒中などにも効果があります。

抗菌作用

殺菌効果の高い成分で、免疫力をアップさせることができます。季節の変わり目が苦手な方、風邪をひきやすい体質の方に免疫力が下がっている時におすすめです。

風邪の初期症状の改善や予防に効果があります。

血糖値を自然に下げる効果

オリーブの葉には血糖値を自然に下げる効果があります。血糖値が慢性的に上昇を続けると体に酸化ストレスを与えてしまいます。その結果、炎症を起こし老化が促進されてしまいます。

AGEの生成を阻害する働きがあるので、糖尿病や糖尿病予備軍に効果があります。

がん予防

オリーブ葉に含まれる「オレウロペイン」には抗酸化作用があります。この抗酸化作用が、がんの初期段階に大きく有効です。

他にも炎症を抑えたりエロストロゲンに反応することでがんになるリスクを防ぐことができます。

 

オリーブ葉サプリの効果を上げる3つの飲み方

サプリを買ったものの、いつどのようにして飲むのが一番効果的なのか気になりますよね。食前・食後・睡眠前など効果を出すのためにはいつが一番効果的なのでしょうか?

結論から言うと、数回に分けて継続して飲むと良いでしょう。

1日数回に分けて飲む

1日摂取できる量が分割できる場合、数回に分けて服用することをおすすめします。サプリメントの種類によって飲む量はバラバラですが平均すると6-8粒多いもので10粒飲まなくてはいけません。1度にそんなにたくさん飲むのはとても大変です。さらに数回に分けて摂取することで、体内での持続時間が長くなり効果をより長く実感することができます。これらのことから1日数回に分けて飲む方が無駄なく摂取でき効果的です。

サプリを飲むときは必ず常温またはぬるい水で飲む

カプセルやタブレットのサプリメントを飲むときは、コップ一杯の常温の水で飲むのが基本です。胃を適度に刺激して活性化させてくれるからです。お茶やコーヒーなどで一緒に飲んでしまうと、お茶やコーヒーに含まれるカテキンやカフェインが栄養の吸収を妨害してしまう恐れがあります。サプリを飲むときはたっぷりのお水で飲むようにしましょう。

サプリメントの効果を実感するには1ヶ月以上継続する

サプリメントをしばらく飲んでも効果が得られた気がしないとやめてしまう方も多いのですが、サプリメントは即効性のある薬ではなく食生活を整えるもので継続することが必要です。やめてしまうと続けてきた期間分損することもあります。まずは最適でも1ヶ月以上継続する必要があります。継続しやすいように、自分にぴったりのサプリを選びましょう!

 

オリーブ葉サプリは安全?危険性・副作用

血圧の低い方は注意

オリーブ葉には血圧を下げる効果があります。そのため血圧が低い方には悪影響を与えてしまうので注意が必要です。「血圧硬化剤」を服用中の方は使用を控えたほうがいいでしょう。また妊娠中や、授乳中の方も利用する前に医師に相談して服用することをおすすめします。

 

オリーブ葉サプリを活用して、健康的な生活をしよう!

いかがでしたか?今回はオリーブ葉サプリについてご紹介しました。
オリーブ葉サプリは免疫力を高め季節の変わり目や、日常生活で起こりうる病気の予防にも効果があります。健康や美容を維持するにはもちろんバランスの良い食事や睡眠、適度な運動が必要です。

サプリの正しい使い方や注意点を理解した上でオリーブ葉サプリを活用し、病気を予防改善し健康に役立てましょう!