グリーンコーヒーサプリおすすめ人気ランキングTOP5!口コミ・体験談から脂肪燃焼効果のあるおすすめグリーンコーヒーサプリを徹底比較!

運動や筋トレ、エクササイズをしているけどダイエットに失敗してしまう人におすすめなのがグリーンコーヒーサプリ。グリーンコーヒーサプリには脂肪を燃焼させることでダイエット効果があるとされています。

グリーンコーヒーサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるグリーンコーヒーサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

グリーンコーヒーサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

グリーンコーヒーサプリとは、その名の通りグリーンコーヒー豆を配合したサプリのことです。グリーンコーヒーには普通のコーヒー豆には含まれていない成分が含まれており、特に脂肪燃焼効果があるとされています。

脂肪を燃焼させるには毎日継続的に運動することが重要ですが、日々の仕事や家事に忙しい人にとっては容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に脂肪を燃焼させてダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったグリーンコーヒーサプリを選べるように作成しています。

脂肪を燃焼させる!おすすめグリーンコーヒーサプリをご紹介!

また、グリーンコーヒーサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、グリーンコーヒーサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、グリーンコーヒーサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるグリーンコーヒーサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、グリーンコーヒーサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

グリーンコーヒーサプリの正しい選び方

グリーンコーヒーサプリといっても様々な種類が販売されています。グリーンコーヒーサプリは大きく分けて「グリーンコーヒーだけが単体で配合されたもの」と「グリーンコーヒー以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

グリーンコーヒーサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、グリーンコーヒーサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

グリーンコーヒーサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、グリーンコーヒーサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

グリーンコーヒーサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にグリーンコーヒーサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③日本製か海外製か

グリーンコーヒーサプリには日本製と海外製が存在します。日本製と海外製で効果が異なるわけではありませんが、海外製の場合、説明文も英語になってしまいます。英語ができる方は大丈夫ですが、英語が苦手な方だと説明を読むのに苦労してしまいます。特に目安量や用法についての説明を知るには英語を読めないといけないので、英語が苦手な方はできるだけ日本製を選ぶようにしましょう。

【2018年最新】グリーンコーヒーサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいグリーンコーヒーサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったグリーンコーヒーサプリをぜひご覧下さい!

グリーンコーヒー ダイエットサポート(クロロゲン酸含有) 90粒[海外直送品]

  • 価格:2,010
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1~2

おすすめポイント

グリーンコーヒー ダイエットサポート(クロロゲン酸含有) 90粒[海外直送品]」はNOW Foodsから販売されているグリーンコーヒーサプリです。このサプリにはグリーンコーヒーだけでなくクロロゲン酸も配合されています。クロロゲン酸には糖分の吸収を抑制することで、ダイエット効果があるとされています。

SYU-CLEAR 爽やかミント味 120粒 30日分 シャンピニオン サプリメント 臭クリア

  • 価格:2,000
  • 内容量:120粒
  • 目安:1日4粒

おすすめポイント

SYU-CLEAR 爽やかミント味 120粒 30日分 シャンピニオン サプリメント 臭クリア」はSYU-CLEARから販売されているグリーンコーヒーサプリです。このサプリにはグリーンコーヒー以外にもシャンピニオンエキスが配合されています。シャンピニオンとは洋食でおなじみのマッシュルームのことで、口臭や体臭を抑える効果があるとされています。

亀山堂 コレスリム (90粒入り) ダイエット サプリ L-カルニチン 植物発酵エキス ソフトカプセル

亀山堂 コレスリム (90粒入り) ダイエット サプリ L-カルニチン 植物発酵エキス ソフトカプセル

  • 価格:4,600
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

亀山堂 コレスリム (90粒入り) ダイエット サプリ L-カルニチン 植物発酵エキス ソフトカプセル」は亀山堂から販売されているグリーンコーヒーサプリです。このサプリにはグリーンコーヒー以外にも亜麻仁油、ギムネマエキスも配合されています。亜麻仁油には血中コレステロール値を下げる効果があり、ギムネマには糖分の吸収を抑制する効果があります。

スリムサポートサプリ 黒そーがー&やぁーち

  • 価格:4,480
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

スリムサポートサプリ 黒そーがー&やぁーち」は黒そーがー&やぁーちから販売されているグリーンコーヒーサプリです。このサプリにはグリーンコーヒー以外にもシークワーサー、カルチニン、オルチニンなどが配合されています。「そーがー」とは沖縄の方言で生姜、「やぁーち」とは8つを意味しています。

燃勝サプリ バーニングラッシュプラス

  • 価格:5,000
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

燃勝サプリ バーニングラッシュプラス」はBurningRushPlusから販売されているグリーンコーヒーサプリです。このサプリにはグリーンコーヒー以外にもスラックジンジャー、シークワーサー、アルファリポ酸、カルチニン、オルチニンなどが配合されています。ダイエットに効果的な成分が全部で9種類配合されています。

グリーンコーヒーサプリの効果や成分について

グリーンコーヒーサプリには様々な効果があります。大きく分けて「脂肪燃焼効果」と「血糖値の上昇を抑える効果」と「脂肪の蓄積を抑制する効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

脂肪燃焼効果

グリーンコーヒーサプリに配合されているグリーンコーヒーには脂肪燃焼効果があります。ダイエットをするには、体脂肪を燃焼させて落とす必要がありますが、その際にグリーンコーヒーのような脂肪燃焼効果のある成分を摂取するとより効果的です。

この効果があるサプリは、運動をしながらダイエットをしている人におすすめです。

血糖値の上昇を抑える効果

グリーンコーヒーサプリに配合されているグリーンコーヒーには血糖値の上昇を抑える効果があります。コーヒー豆にはクロロゲン酸と呼ばれる成分が含まれており、血糖値の上昇を抑えることで糖尿病を予防する効果があります。

この効果があるサプリは、血糖値が高い人におすすめです。

脂肪の蓄積を抑制する効果

グリーンコーヒーサプリに配合されているグリーンコーヒーには脂肪の蓄積を抑制する効果があります。コーヒー豆の中にはクロロゲン酸が含まれており、脂肪の蓄積を抑制することで動脈硬化や糖尿病を予防することができます。

この効果があるサプリは、動脈硬化や糖尿病の予防をしたい人におすすめです。

グリーンコーヒーサプリの効果を上げる3つの飲み方

グリーンコーヒーサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、グリーンコーヒーサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

グリーンコーヒーサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。グリーンコーヒーサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のグリーンコーヒーサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

グリーンコーヒーサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

運動をしながら飲む

よくある勘違いとして、グリーンコーヒーサプリを飲むだけで痩せると思っている人がいます。グリーンコーヒーサプリは飲むだけで効果を発揮するわけではありません。サプリを飲む以外のダイエットを行うことが重要です。グリーンコーヒーサプリを飲むときは、筋トレやエクササイズなど運動をしながら飲むようにしましょう。

グリーンコーヒーサプリは安全?危険性・副作用

グリーンコーヒーサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。グリーンコーヒーサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

グリーンコーヒーサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

グリーンコーヒーサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、グリーンコーヒーサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

グリーンコーヒーサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。グリーンコーヒーサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

グリーンコーヒーサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はグリーンコーヒーサプリについてご紹介しました!

グリーンコーヒーサプリには脂肪を燃焼させるだけでなく、体脂肪の蓄積を抑えたり、食欲を抑制したりするなど、ダイエットに欠かせない多くの効果があります。

グリーンコーヒーサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!