カモミールサプリおすすめ人気ランキングTOP6!口コミ・体験談からリラックス効果のあるおすすめカモミールサプリを徹底比較!

日々の仕事などでストレスが溜まってリラックスできず、安眠できないという人におすすめなのがカモミールサプリ。カモミールサプリには鎮静効果があり、イライラを沈めてリラックスできる効果があるとされています。

カモミールサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるカモミールサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

カモミールサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

カモミールサプリとは、

(ダイエット効果)には毎日継続的に運動することが重要ですが、日々の仕事や家事に忙しい人にとっては容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に代謝を高めてダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったカモミールサプリを選べるように作成しています。

鎮静効果でリラックスする!おすすめカモミールサプリをご紹介!

また、カモミールサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、カモミールサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、カモミールサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるカモミールサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、カモミールサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

カモミールサプリの正しい選び方

カモミールサプリといっても様々な種類が販売されています。カモミールサプリは大きく分けて「カモミールサプリだけが単体で配合されたもの」と「カモミールサプリ以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

カモミールサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、カモミールサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

カモミールサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、カモミールサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

カモミールサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にカモミールサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③ソフトカプセルかどうか

カモミールサプリにはソフトカプセルのものがあります。ソフトカプセルの特徴は、表面が柔らかくベタベタしているので他のカプセルとくっつきやすいことです。それだけでなく、サプリの形態や形状は吸収効率にも関わります。ソフトカプセルはタブレットやハードカプセルよりも吸収効率が良いとされています。

【2018年最新】カモミールサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいカモミールサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったカモミールサプリをぜひご覧下さい!

OXBOW ナチュラルサイエンス 消化 小動物用 60粒入

OXBOW ナチュラルサイエンス 消化 小動物用 60粒入

  • 価格:1,944
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日粒

おすすめポイント

「OXBOW ナチュラルサイエンス 消化 小動物用 60粒入」はOXBOWから販売されているカモミールサプリです。このサプリにはカモミール以外にもフェヌグリークシードが配合されています。フェヌグリークシードには、抗炎症効果とグルコースの消化吸収をサポートする効果があります。

ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 ギャバ(GABA)&カルシウム 300mg x270粒

  • 価格:4,757
  • 内容量:270粒
  • 目安:1日1~3

おすすめポイント

ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 ギャバ(GABA)&カルシウム 300mg x270粒」はRoyal Beautyから販売されているカモミールサプリです。このサプリにはカモミール以外にもローズマリーエキス、ラベンダーなどが配合されています。リラックスをしたい人だけでなく、エイジングケアをしたい人にもおすすめです。

毎日の休息に注目したサプリ Dr'sラフマ葉GABA【公式】

  • 価格:円
  • 内容量:粒
  • 目安:1日粒

おすすめポイント

毎日の休息に注目したサプリ Dr'sラフマ葉GABA【公式】」はDr'sから販売されているカモミールサプリです。このサプリにはカモミール以外にも、リラックス効果のあるラフマ葉エキス、GABA、クワンソウが配合されています。現役の医師と薬剤師が監修したサプリであるのが特徴です。

SEEDS & SUPPLY サプリメント MORE SMART SERIES CALM 90粒

  • 価格:4,600
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

SEEDS & SUPPLY サプリメント MORE SMART SERIES CALM 90粒」はSEEDS & SUPPLY から販売されているカモミールサプリです。このサプリにはカモミール以外にもリラックス効果や集中力力を高める効果があるレモンバーム抽出物、セイヨウオトギリソウが配合されています。

ヘルシーワン セラミド 90粒

  • 価格:4,536
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

ヘルシーワン セラミド 90粒」はヘルシーワンから販売されているカモミールサプリです。このサプリにはカモミールだけでなくセラミドも配合されています。セラミドは細胞と細胞の間にある水分を保持する成分です。セラミドは乾燥肌や敏感肌に効果がある成分で、このサプリに配合されているセラミドは一般的なセラミド商品の5倍の濃度で含まれています。

ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 ギュットバランス 300mg x90粒

ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 ギュットバランス 300mg x90粒

  • 価格:2,163
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

ロイヤルビューティーシリーズ 業務用 ギュットバランス 300mg x90粒」はRoyal Beautyから販売されているカモミールサプリです。このサプリにはカモミール以外にも、いちご、クエン酸といった成分の他に、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ナイアシンなどの豊富なビタミン類が配合されています。

カモミールサプリの効果や成分について

カモミールサプリには様々な効果があります。大きく分けて「安眠効果」と「皮膚や粘膜を守る効果」と「アレルギーを緩和する効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

安眠効果

カモミールサプリに配合されているカモミールには安眠効果があります。カモミールには鎮静効果があるため、イライラを鎮めることでリラックスさせることができます。

この効果があるサプリは、安眠したい人におすすめです。

皮膚や粘膜を守る効果

カモミールサプリに配合されているカモミールサプリには皮膚や粘膜を守る効果があります。そのため、歯肉炎や口内炎、胃の粘膜を保護する効果などがあります。

この効果があるサプリは、皮膚や粘膜系の炎症の症状に悩んでいる人におすすめです。

アレルギーを緩和する効果

カモミールサプリに配合されているカモミールサプリにはアレルギーを緩和する効果があります。アレルギー症状には花粉症などがありますが、他にも喘息や発疹などにも効果を発揮します。

この効果があるサプリは、花粉症や喘息などのアレルギーを持っている人におすすめです。

カモミールサプリの効果を上げる3つの飲み方

カモミールサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、カモミールサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

カモミールサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。カモミールサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のカモミールサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

カモミールサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

長期間継続して飲み続ける

サプリを飲むときは、できるだけ長期間継続して飲み続けるようにしましょう。サプリの効果が出る期間は個人差があるので、一概には言えません。しかし、数日、数週間で効果が出ることはほとんどありません。数ヶ月といった単位で長く継続することで効果を実感できるのが普通です。すぐに効果が出ないからといって投げ出さず、地道に飲み続けていきましょう。

カモミールサプリは安全?危険性・副作用

カモミールサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。カモミールサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

カモミールサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

カモミールサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、カモミールサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

カモミールサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。カモミールサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

カモミールサプリを活用してリラックス効果で安眠しましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はカモミールサプリについてご紹介しました!

カモミールにはリラックス効果があり、イライラを鎮めたり安眠効果を期待できます。

カモミールはお茶にも含まれている成分ですが、サプリで摂取することでより効果的にリラックス効果を得ることができます。

カモミールサプリを活用してリラックス効果で安眠しましょう!