コリンサプリおすすめ人気ランキングTOP3!口コミ・体験談から血中コレステロール値を下げる効果のあるおすすめコリンサプリを徹底比較!

運動や筋トレ、エクササイズをしているけどダイエットに失敗してしまう人におすすめなのがコリンサプリ。コリンサプリには血中コレステロール値を下げることで血液をサラサラにする効果があるとされています。

コリンサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるコリンサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

コリンサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

コリンサプリとは、その名の通り栄養素のコリンを配合したサプリのことです。コリンは、アセチルコリンやレシチンといった成分に変換されます。アセチルコリンには血管を拡張して血圧を下げ、レシチンにはコレステロールの沈着や蓄積を抑制する効果があるとされています。

血中コレステロール値を下げるには毎日の食事に配慮することが重要ですが、食事に注意するだけでコレステロール値を下げるのは容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に血中コレステロール値を下げたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったコリンサプリを選べるように作成しています。

血中コレステロール値を下げる!おすすめコリンサプリをご紹介!

また、コリンサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、コリンサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、コリンサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるコリンサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、コリンサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

コリンサプリの正しい選び方

コリンサプリといっても様々な種類が販売されています。コリンサプリは大きく分けて「コリンだけが単体で配合されたもの」と「コリン以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

コリンサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、コリンサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

コリンサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、コリンサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

コリンサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にコリンサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③日本製か海外製か

コリンサプリには日本製と海外製が存在します。日本製と海外製で効果が異なるわけではありませんが、海外製の場合、説明文も英語になってしまいます。英語ができる方は大丈夫ですが、英語が苦手な方だと説明を読むのに苦労してしまいます。特に目安量や用法についての説明を知るには英語を読めないといけないので、英語が苦手な方はできるだけ日本製を選ぶようにしましょう。

【2018年最新】コリンサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいコリンサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったコリンサプリをぜひご覧下さい!

ネイチャーウェイ コリン 500mg 100粒入 海外直送品・並行輸入品

  • 価格:860
  • 内容量:100粒
  • 製造国:アメリカ

おすすめポイント

ネイチャーウェイ コリン 500mg 100粒入 海外直送品・並行輸入品」はNature's Wayから販売されているコリンサプリです。このサプリにはコリンサプリしか配合されていないので、コリンサプリだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。1日あたりの目安摂取量1粒でコリンを500mg摂取することができます。

コリン&イノシトール 500mg(海外直送品) [ヘルスケア&ケア用品]

  • 価格:1,195
  • 内容量:100粒
  • 製造国:アメリカ

おすすめポイント

コリン&イノシトール 500mg(海外直送品) [ヘルスケア&ケア用品]」はNOW Foodsから販売されているコリンサプリです。このサプリにはコリン以外にもイノシトールが配合されています。イノシトールはビタミンと似た働きをするビタミン様物質とも呼ばれており、神経機能を正常に保つ働きがあるとされています。

キユーピー 卵黄コリンはつらつ力 60日分 卵黄レシチン ビタミンB群  配合 サプリ

キユーピー 卵黄コリンはつらつ力 60日分 卵黄レシチン ビタミンB群  配合 サプリ

  • 価格:9,180
  • 内容量:360粒
  • 目安:1日6粒

おすすめポイント

キユーピー 卵黄コリンはつらつ力 60日分 卵黄レシチン ビタミンB群  配合 サプリ」はキューピーから販売されているコリンサプリです。このサプリにはコリン成分として卵黄コリンが配合されています。コリンは大豆よりも卵黄の方に多く含まれているとされています。また卵黄コリン以外にも、亜鉛や4種類のビタミンB群も含まれています。

コリンサプリの効果や成分について

コリンサプリには様々な種類があります。大きく分けて「動脈硬化を予防する効果」と「アルツハイマー病を予防する効果」と「美肌効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

動脈硬化を予防する効果

コリンサプリに配合されているコリンには動脈硬化を予防する効果があります。血中コレステロール値が高くなると血液がドロドロになり、動脈硬化の原因になってしまいます。コリンは血中コレステロール値を下げることで血液をサラサラにし、動脈硬化を防ぐことができます。

この効果があるサプリは、血中コレステロール値が高い人におすすめです。

アルツハイマー病を予防する効果

コリンサプリに配合されているコリンにはアルツハイマー病を予防する効果があります。アルツハイマー病の原因の一つは、アセチルコリンの量が減ることです。コリンはアセチルコリンの材料の一つなので、アルツハイマー病の予防に効果的です。

この効果があるサプリは、アルツハイマー病の予防をしたい人におすすめです。

美肌効果

コリンサプリに配合されているコリンには美肌効果があります。血中コレステロール値が高くなると血液がドロドロになり、肌に栄養が行き渡らず肌荒れの原因になってしまいます。コリンは血中コレステロール値を下げることで肌を綺麗にすることができます。

この効果があるサプリは、美肌ケアをしたい人におすすめです。

コリンサプリの効果を上げる3つの使い方(飲み方)

コリンサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、コリンサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

コリンサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。コリンサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のコリンサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

コリンサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

長期間継続して飲み続ける

サプリを飲むときは、できるだけ長期間継続して飲み続けるようにしましょう。サプリの効果が出る期間は個人差があるので、一概には言えません。しかし、数日、数週間で効果が出ることはほとんどありません。数ヶ月といった単位で長く継続することで効果を実感できるのが普通です。すぐに効果が出ないからといって投げ出さず、地道に飲み続けていきましょう。

コリンサプリは安全?危険性・副作用

コリンサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。コリンサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

コリンサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

コリンサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、コリンサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

コリンサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。コリンサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

コリンサプリを活用して効果的に血中コレステロール値を下げましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はコリンサプリについてご紹介しました!

コリンには血中コレステロール値を下げる効果があり、血液をサラサラにすることで動脈硬化を防いだりすることができます。

特に脂っこいものが好きな人は血中コレステロール値が高くなりがちなので、注意が必要です。

コリンサプリを活用して効果的に血中コレステロール値を下げましょう!