ポリフェノールサプリおすすめ人気ランキングTOP10!口コミ・体験談から老化を予防する効果のあるおすすめポリフェノールサプリを徹底比較!

肌のシワやたるみ、高血圧といった廊下特有の現象にお悩みの人におすすめなのがポリフェノールサプリ。ポリフェノールサプリには活性酸素を除去することで老化を予防する効果があるとされています。

ポリフェノールサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるポリフェノールサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

ポリフェノールサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

ポリフェノールサプリとは、その名の通りポリフェノールを配合したサプリのことです。ポリフェノールとは植物に存在している苦みや渋み、色素の成分のことで、活性酸素を除去することで老化を予防する効果があるとされています。

老化を予防するには毎日の食事に気をつけたり、運動を継続的に行うことが重要ですが、食事や運動だけで老化を予防することは容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に老化を予防したいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったポリフェノールサプリを選べるように作成しています。

老化を予防する!おすすめポリフェノールサプリをご紹介!

また、ポリフェノールサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、ポリフェノールサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、ポリフェノールサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるポリフェノールサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、ポリフェノールサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

ポリフェノールサプリの正しい選び方

ポリフェノールサプリといっても様々な種類が販売されています。ポリフェノールサプリは大きく分けて「ポリフェノールだけが単体で配合されたもの」と「ポリフェノール以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

ポリフェノールサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、ポリフェノールサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

ポリフェノールサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、ポリフェノールサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

ポリフェノールサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にポリフェノールサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③男性用か女性用か

サプリには男性用と女性用が存在します。それぞれ男性ホルモンや女性ホルモンに働きかける成分が含まれています。特に女性用のサプリには、女性ホルモンを補う成分が含まれているので、もし男性が摂取すると体が女性化してしまう可能性があります。サプリを選ぶときはできるだけ男性用なのか女性用なのか、成分から確認するようにしましょう。

 

【2018年最新】ポリフェノールサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいポリフェノールサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったポリフェノールサプリをぜひご覧下さい!

アカシアポリフェノール サプリメント「アカポリア180粒」

アカシアポリフェノール サプリメント「アカポリア180粒」

  • 価格:円
  • 内容量:粒
  • 目安:1日粒

おすすめポイント

アカシアポリフェノール サプリメント「アカポリア180粒」」はミモザクスから販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはアカシア樹皮から抽出されたポリフェノールが配合されており、ヒノキから抽出されるポリフェノールの10倍の効果があるとされています。1日あたりの目安摂取量6粒で赤ワイン4杯分のポリフェノールを摂取することができます。

ポリフェノール 30日分

ポリフェノール 30日分

  • 価格:1,680
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

ポリフェノール 30日分」はDHCから販売されているポリフェノールサプリです。このサプリには1日の目安摂取量3粒で、ポリフェノールを50%含んだリンゴエキス末150mgが含まれています。このサプリには月見草種子、りんご、お茶、赤ワインと4種類のポリフェノールが配合されているのが特徴です。

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒

  • 価格:1,490
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒」はアサヒグループ食品から販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはブルーベリーがメインで配合されていますが、ブルーベリーの中にはポリフェノールの一種であるアントシアニジンが25%含まれています。また、カロテノイドの一種である、マリーゴールド由来のルテインも配合されています。

ケルセチン サラサラ 玉ねぎ (約6ヶ月分/180粒) 北海道産、淡路島産の玉ねぎ外皮とポリフェノールを豊富に含む発酵黒玉ねぎを使用!

  • 価格:2,100
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

ケルセチン サラサラ 玉ねぎ (約6ヶ月分/180粒) 北海道産、淡路島産の玉ねぎ外皮とポリフェノールを豊富に含む発酵黒玉ねぎを使用!」はseedcomsから販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはポリフェノールを豊富に含んでいる発酵黒玉ねぎが使用されています。また、玉ねぎに含まれるケルセチンには血液をサラサラにする効果があるとされています。

レスベラトロール (約3ヶ月分/90粒) 1粒に赤ワインなんと約10杯分のポリフェノール

  • 価格:1,738
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

レスベラトロール (約3ヶ月分/90粒) 1粒に赤ワインなんと約10杯分のポリフェノール」はseedcomsから販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはポリフェノールの一種であるワイン由来のレスベラトロールが配合されています。1日あたりの目安摂取量1粒でレスベラトロールグラスワイン10本分摂取することができます。

わかさ生活 ブルーベリーアイ 31粒 (約1ヵ月分 )

  • 価格:1,880
  • 内容量:31粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

わかさ生活 ブルーベリーアイ 31粒 (約1ヵ月分 )」はわかさ生活から販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはポリフェノールを含んだ北欧さんのビルベリーエキスが合計で160mg配合されています。ビルベリーにはポリフェノールの一種であるアントシアニンが15種類も含まれているのが特徴です。

7種 ポリフェノール 約3か月分 C-140

  • 価格:1,500
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1~2

おすすめポイント

7種 ポリフェノール 約3か月分 C-140」はリプサから販売されているポリフェノールサプリです。このサプリには7種類のポリフェノールが配合されているのが特徴です。このサプリに配合されているものとして、赤ワイン抽出物、ムラサキイモ抽出物、ヤーコン抽出物、緑茶抽出物、トマトリコピン、紅茶抽出物、モロヘイヤ抽出物が挙げられます。

りんごポリフェノール粒 約3か月分 T-621

  • 価格:1,500
  • 内容量:360粒
  • 目安:1日2~4

おすすめポイント

りんごポリフェノール粒 約3か月分 T-621」はリプサから販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはりんごポリフェノールしか配合されていないので、りんごポリフェノールだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。1日あたりの目安摂取量4粒でりんごポリフェノールを20mg摂取することができます。

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリー 約30日分 30粒

  • 価格:1,512
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリー 約30日分 30粒」は小林製薬から販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはポリフェノールの一種であるアントシアニンを高含有したビルベリーが使用されています。特にアントシアニンを高く含んでいるされる北欧産のビルベリーを使用しているのが特徴です。

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリールテイン メグスリノ木 約30日分 60粒

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリールテイン メグスリノ木 約30日分 60粒

  • 価格:2,052
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリールテイン メグスリノ木 約30日分 60粒」は小林製薬から販売されているポリフェノールサプリです。このサプリにはポリフェノールが含まれているブルーベリーエキスに加えて、ルテインとメグスリノキも配合されています。ルテインはカロテノイドの一種で、紫外線から守ってくれる効果があります。

ポリフェノールサプリの効果や成分について

ポリフェノールサプリには様々な種類があります。大きく分けて「ホルモンバランスを整える効果」と「夜盲症を改善する効果」と「美肌効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

ホルモンバランスを整える効果

ポリフェノールサプリに配合されている大豆イソフラボンには効果があります。女性ホルモンは加齢や閉経とともに徐々に減少していきます。女性ホルモンが減少すると、様々な症状が更年期障害となって現れてしまいます。

この効果があるサプリは、更年期障害が始まった40〜50代の女性におすすめです。

夜盲症を改善する効果

ポリフェノールサプリに配合されているカロテノイドには夜盲症を改善する効果があります。夜盲症とは暗いところで目が見えにくくなる症状のことです。カロテノイドは体内でビタミンAに変換され、視力を回復させる効果があります。

この効果があるサプリは、暗くなると目が見えにくくなると感じる人におすすめです。

美肌効果

ポリフェノールサプリに配合されている様々なポリフェノールには抗酸化効果があります効果があります。体の中で活性酸素が発生すると、細胞を傷つけて老化の原因になります。すると肌がくすんだり、しみやたるみの原因になってしまいます。

この効果があるサプリは、肌のしみやしわ、たるみなどが気になる人におすすめです。

ポリフェノールサプリの効果を上げる3つの飲み方

ポリフェノールサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、ポリフェノールサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

ポリフェノールサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。ポリフェノールサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のポリフェノールサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

ポリフェノールサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

長期間継続して飲み続ける

サプリを飲むときは、できるだけ長期間継続して飲み続けるようにしましょう。サプリの効果が出る期間は個人差があるので、一概には言えません。しかし、数日、数週間で効果が出ることはほとんどありません。数ヶ月といった単位で長く継続することで効果を実感できるのが普通です。すぐに効果が出ないからといって投げ出さず、地道に飲み続けていきましょう。

ポリフェノールサプリは安全?危険性・副作用

ポリフェノールサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。ポリフェノールサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

ポリフェノールサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

ポリフェノールサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、ポリフェノールサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

ポリフェノールサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。ポリフェノールサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

ポリフェノールサプリを活用して効果的に老化を予防しましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はポリフェノールサプリについてご紹介しました!

ポリフェノールには様々な効果がありますが、主な効果としては活性酸素を除去することで老化を予防してくれる効果が挙げられます。

老化は肌のたるみやシワ、しみといった美容面だけでなく動脈硬化やがんなど命に関わる症状の原因にもなってしまいます。

ポリフェノールサプリを活用して効果的に老化を予防をしましょう!