カロテノイドサプリおすすめ人気ランキングTOP10!口コミ・体験談から老化を予防する効果のあるおすすめカロテノイドサプリを徹底比較!

肌の老化や高血圧など、老化特有の現象に悩んでいる人におすすめなのがカロテノイドサプリ。カロテノイドサプリにはカロテノイドサプリには活性酸素を除去することで老化を予防する効果があるとされています。

カロテノイドサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるカロテノイドサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

カロテノイドサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

カロテノイドサプリとは、その名の通りカロテノイドを配合したサプリのことです。カロテノイドとは動植物に存在している赤や黄色の色素のことです。カロテノイドには活性酸素を除去することで、ろうかやがんを予防をする効果があります。

老化を予防するには毎日の食事や運動に気を配る必要がありますが、日々の食事や運動だけで老化を予防するのは難しいです。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に老化を予防したいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったカロテノイドサプリを選べるように作成しています。

老化を予防する!おすすめカロテノイドサプリをご紹介!

また、カロテノイドサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、カロテノイドサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、カロテノイドサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるカロテノイドサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、カロテノイドサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

カロテノイドサプリの正しい選び方

カロテノイドサプリといっても様々な種類が販売されています。カロテノイドサプリは大きく分けて「一種類の成分だけが単体で配合されたサプリ」と「複数の成分が配合されたマルチサプリ」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

カロテノイドサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、カロテノイドサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①添加物が配合されていないか

カロテノイドサプリを選ぶ上で重要なのは、どのくらいの添加物が配合されているかということです。サプリの中には、カロテノイドサプリ以外にも着色料や保存料、防腐剤といった添加物が配合されているものもあります。添加物は品質を保つために必要なものですが、体にいい効果があるわけではないので可能な限り添加物が少ない商品を選びましょう。

②内容量・配合量がどのくらいか

カロテノイドサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にカロテノイドサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③ソフトカプセルかどうか

カロテノイドサプリにはソフトカプセルのものがあります。ソフトカプセルの特徴は、表面が柔らかくベタベタしているので他のカプセルとくっつきやすいことです。それだけでなく、サプリの形態や形状は吸収効率にも関わります。ソフトカプセルはタブレットやハードカプセルよりも吸収効率が良いとされています。

【2018年最新】カロテノイドサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいカロテノイドサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったカロテノイドサプリをぜひご覧下さい!

大塚製薬 ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒

大塚製薬 ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒

  • 価格:1,058
  • 内容量:140粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

大塚製薬 ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒」は大塚製薬から販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイドとして、1粒の中にトマト2個分のベータカロテンが含まれています。1日あたりの目安摂取量2粒でトマト2個分のベータカロテンを摂取することができます。

マルチカロチン 30日分

マルチカロチン 30日分

  • 価格:1,098
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

マルチカロチン 30日分」はDHCから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイド成分として、紫外線対策や健康維持に効果があるパーム油由来のα-カロテンと、トマト由来のリコピンが配合されています。また、美容をサポートするβ-カロテン、マリーゴールド由来のルテイン、ゼアキサンチンが含まれています。

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒

  • 価格:1,490
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒」はアサヒグループ食品から販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイド成分として、ブルーベリーとルテイン、カシスエキスが配合されています。ブルーベリーは北欧に自生するビルベリー種の果実から抽出したエキスで、集中力を高める効果もあります。

DHC 20日アスタキサンチン 20粒(6.4g)

  • 価格:1,166
  • 内容量:20粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

DHC 20日アスタキサンチン 20粒(6.4g)」はDHCから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイドの一種であるアスタキサンチンしか配合されていません。アスタキサンチンはβカロテンの10倍、ビタミンEの1000倍高い効果があるとされています。1日の目安摂取量1粒のなかにアスタキサンチンが9mg含まれています。

天然ビタミンA 30日分

天然ビタミンA 30日分

  • 価格:1,576
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

天然ビタミンA 30日分」はDHCから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイド成分としてβカロテンが含まれています。βカロテンは人参に含まれている成分ですが、このサプリにはβカロテンを人参の100倍含んでいるとされているデュナリエラカロテンが配合されています。

FANCL 6種類の天然カロテノイドが補える カロテンA ナチュラルミックス30日分 3袋

  • 価格:3,016
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

FANCL 6種類の天然カロテノイドが補える カロテンA ナチュラルミックス30日分 3袋」はFANCLから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリには6種類のカロテノイド成分が配合されています。特にβカロテン、αカロテン、βクリプトキサンチンの3つは体内で視力の維持や皮膚・粘膜の健康維持効果があるビタミンAに変換されます。

[協和発酵バイオ] 発酵コエンザイムQ10 EX 30粒入 ( 約15日分目安 )

  • 価格:1,190
  • 内容量:30粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

[協和発酵バイオ] 発酵コエンザイムQ10 EX 30粒入 ( 約15日分目安 )」は協和発行バイオから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイドのほかにコエンザイムQ10やビタミンEといった栄養成分が配合されています。ビタミンEとカロテノイドはコエンザイムQ10をサポートする効果があります。

2個セット マキュガードオキュラーサポート 60ソフトカプセル (海外直送品)

  • 価格:3,255
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

2個セット マキュガードオキュラーサポート 60ソフトカプセル (海外直送品)」はLife Extensionから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイド成分として、ゼアキサンチン、ルテインが配合されています。1日の目安摂取量1粒でカロテノイドを145mg摂取することができます。

マルチカロテノイド(カロチノイド) 100粒[海外直送品]

  • 価格:1,305
  • 内容量:100粒
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

マルチカロテノイド(カロチノイド) 100粒[海外直送品]」はSolararyから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイド成分として、アナトーオイル、人参濃縮物、レモングラス、パウダー、スピルリナ・パウダー、ヤムイモ・パウダーなどが配合されています。1日あたりの目安摂取量1粒でをβカロテン15,000mcg摂取することができます。

【2個セット】サントリー オメガエイド 180粒

【2個セット】サントリー オメガエイド 180粒

  • 価格:円
  • 内容量:粒
  • 目安:1日粒

おすすめポイント

【2個セット】サントリー オメガエイド 180粒」はサントリーから販売されているカロテノイドサプリです。このサプリにはカロテノイド成分としてアスタキサンチンが配合されています。アスタキサンチンの他に、血中コレステロールを減らす効果があるEPAや、記憶力を維持する効果があるDHAも配合されています。

カロテノイドサプリの効果や成分について

カロテノイドサプリには様々な効果があります。大きく分けて「夜盲症を改善する効果」と「抗酸化効果」と「眼精疲労を改善する効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

夜盲症を改善する効果

カロテノイドサプリに配合されているβカロテンには夜盲症を改善する効果があります。βカロテンは体内でビタミンAに変換されることで、暗いところで目が見えなくなる夜盲症を改善するなど視力を維持する効果があります。

この効果があるサプリは、夜になると目が悪くなると感じる人におすすめです。

抗酸化効果

カロテノイドサプリに配合されているリコピンには抗酸化効果があります。体内で活性酸素が発生すると老化の原因になってしまいます。リコピンを摂取することで、活性酸素を除去して老化を防止することができます。

この効果があるサプリは、エイジング対策をしたい人におすすめです。

眼精疲労を改善する効果

カロテノイドサプリに配合されているルテインには眼精疲労を改善する効果があります。ルテインは眼球内に存在しており、水晶体や網膜の参加を防いでくれる効果があります。

この効果があるサプリは、目をよく使っていて、眼精疲労に悩んでいる人におすすめです。

カロテノイドサプリの効果を上げる3つの飲み方

カロテノイドサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、カロテノイドサプリは毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に長期間継続して飲み続けると効果的です。

毎日決まった時間に飲む

カロテノイドサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。カロテノイドサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のカロテノイドサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

カロテノイドサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

長期間継続して飲み続ける

DHAサプリを飲むときは、できるだけ長期間継続して飲み続けるようにしましょう。サプリの効果が出る期間は個人差があるので、一概には言えません。しかし、数日、数週間で効果が出ることはほとんどありません。数ヶ月といった単位で長く継続することで効果を実感できるのが普通です。すぐに効果が出ないからといって投げ出さず、地道に飲み続けていきましょう。

カロテノイドサプリは安全?危険性・副作用

カロテノイドサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。カロテノイドサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

カロテノイドサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

カロテノイドサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、カロテノイドサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

カロテノイドサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。カロテノイドサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

カロテノイドサプリを活用して効果的に老化を予防しましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はカロテノイドサプリについてご紹介しました!

カロテノイドサプリに含まれているカロテノイドには、βカロテン、リコピン、ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチン、βクリプトキサンチンと多くの種類があります。

どれも活性酸素を除去したり、視力を改善したりしてくれる重要な成分です。

カロテノイドサプリを活用して効果的に老化を予防しましょう!