プロポリスサプリおすすめ人気ランキングTOP9!口コミ・体験談からダイエット効果のあるおすすめプロポリスサプリを徹底比較!

運動や筋トレ、エクササイズをしているけどダイエットに失敗してしまう人におすすめなのがプロポリスサプリ。プロポリスサプリには代謝を高めることでダイエット効果があるとされています。

プロポリスサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できるプロポリスサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

プロポリスサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

プロポリスサプリのプロポリスとは、蜂が巣を守るために作る物質のことです。プロポリスにはアトピーや更年期障害、花粉症、生理不順、生活種看病と様々な症状を緩和する効果があるとされていますが、ダイエットには代謝を高めることで太りにくい体を作る効果が期待できます。

(ダイエット効果)には毎日継続的に運動することが重要ですが、日々の仕事や家事に忙しい人にとっては容易なことではありません。

そんな方の為に、今回はサプリで手軽に代謝を高めてダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあったプロポリスサプリを選べるように作成しています。

代謝を高めて痩せる!おすすめプロポリスサプリをご紹介!

また、プロポリスサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、プロポリスサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、プロポリスサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われるプロポリスサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、プロポリスサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

プロポリスサプリの正しい選び方

プロポリスサプリといっても様々な種類が販売されています。プロポリスサプリは大きく分けて「プロポリスサプリだけが単体で配合されたもの」と「プロポリスサプリ以外の成分も配合されたもの」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

プロポリスサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、プロポリスサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①ローヤルゼリーが配合されているか

プロポリスサプリにはプロポリスだけでなくローヤルゼリーが配合されているものも少なくありません。ローヤルゼリーとは、女王蜂になる幼虫や成虫になった女王蜂だけが食べるもので、ビタミンやミネラル、ブドウ糖など豊富な栄養が含まれています。ローヤルゼリーはダイエットや美容にも効果的な成分です。

②内容量・配合量がどのくらいか

プロポリスサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中にプロポリスサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

③ソフトカプセルかどうか

プロポリスサプリにはソフトカプセルのものがあります。ソフトカプセルの特徴は、表面が柔らかくベタベタしているので他のカプセルとくっつきやすいことです。それだけでなく、サプリの形態や形状は吸収効率にも関わります。ソフトカプセルはタブレットやハードカプセルよりも吸収効率が良いとされています。

【2018年最新】プロポリスサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたいプロポリスサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入ったプロポリスサプリをぜひご覧下さい!

プロポリス MAX 約3か月分 C-103

プロポリス MAX 約3か月分 C-103

  • 価格:1,400
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日1~2

おすすめポイント

プロポリス MAX 約3か月分 C-103」はリプサから販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスのほかに高麗人参が配合されています。高麗人参にはカルシウムや亜鉛、アミノ酸、ビタミンB群など豊富な栄養を含んでおり、滋養強壮効果があることで知られています。他にも美容効果やダイエット効果もあるとされています。

スーパープロポリス&ローヤルゼリー 430mg×180粒

スーパープロポリス&ローヤルゼリー 430mg×180粒

  • 価格:2,210
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

スーパープロポリス&ローヤルゼリー 430mg×180粒」はマルマンから販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリス粉末を1粒あたり80mgのほかに、ローヤルゼリー粉末も24mg(生ローヤルゼリー換算で70mg)、花粉エキスなどが配合されています。1日あたりの目安摂取量3粒でプロポリスエキス粉末240mg、ローヤルゼリー粉末を210mg摂取することができます。

プロポリスF粒 500粒入 約50日分

  • 価格:2,354
  • 内容量:500粒
  • 目安:1日6-10粒

おすすめポイント

プロポリスF粒 500粒入 約50日分」はミナミヘルシーフーズから販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスサプリしか配合されていないので、プロポリスサプリだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。1日の目安摂取量10粒でプロポリスが500mg配合されています。

プロポリス + アガリクス茸 (N) 90粒

  • 価格:6,480
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

プロポリス + アガリクス茸 (N) 90粒」は資生堂から販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスエキスとアガリクス茸エキスが配合されています。アガリクス茸エキスには、免疫力をアップさせる効果、動脈硬化を防ぐ効果、生活習慣病の予防、がんを予防する効果があるとされています。1日あたりの目安摂取量3粒でプロポリスを264mg、アガリクス茸エキスを66mg摂取することができます。

お徳用プロポリスゴールド

  • 価格:2,030
  • 内容量:180粒
  • 目安:1日2~3

おすすめポイント

お徳用プロポリスゴールド」はオーガランドから販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスエキスだけでなく、フラボノイドやアミノ酸、ミネラルといった栄養が豊富に配合されているローヤリゼリーも配合されています。1粒あたりプロポリスエキスが250mg配合されています。

プロポリス (約3ヶ月分/90粒) グリーンプロポリスを使用 1粒の中にたっぷり100mg配合

  • 価格:1,948
  • 内容量:90
  • 目安:1日1粒

おすすめポイント

プロポリス (約3ヶ月分/90粒) グリーンプロポリスを使用 1粒の中にたっぷり100mg配合」はseedcomsから販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスの中でも、不純物が少なく高品質だとされているブラジル産のグリーンプロポリスを使用しています。気候の厳しいブラジルで採取できるプロポリスには健康成分が多く配合されていて高品質だとされています。

リアルサプリ プロポリス 160粒

  • 価格:702
  • 内容量:160粒
  • 目安:1日5粒

おすすめポイント

リアルサプリ プロポリス 160粒」はリアルサプリから販売されているプロポリスサプリです。このサプリはブラジル産のプロポリスが配合されています。プロポリスしか配合されていないので、プロポリスだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。飲みやすい粒タイプになっているのも特徴です。。

ネイチャークリニック プロポリス カプセル オーストラリア産 [海外直送品] (2000mg 365粒 1個)

ネイチャークリニック プロポリス カプセル オーストラリア産 [海外直送品] (2000mg 365粒 1個)

  • 価格:13,166
  • 内容量:365粒
  • 目安:1日1-2

おすすめポイント

ネイチャークリニック プロポリス カプセル オーストラリア産 [海外直送品] (2000mg 365粒 1個)」は(メーカー名)から販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスサプリしか配合されていないので、プロポリスサプリだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。1粒あたりプロポリスが2000mg配合されています。

女王様のローヤルゼリープロポリス 360粒 約6か月分

  • 価格:1,680
  • 内容量:360粒
  • 目安:1日60粒

おすすめポイント

女王様のローヤルゼリープロポリス 360粒 約6か月分」はサプリメントaiから販売されているプロポリスサプリです。このサプリにはプロポリスエキスの他に、プロポリスと同じく栄養豊富なローヤルゼリー末、中国で古来より上薬として使われていた田七人参末、ビタミンB2といった成分が配合されています。

プロポリスサプリの効果や成分について

プロポリスサプリには様々な効果があります。大きく分けて「生活習慣病を予防する効果」と「ホルモンバランスを整える効果」と「代謝を高める効果」の3種類があります。それぞれご紹介します。

生活習慣病を予防する効果

プロポリスサプリには、動脈硬化や高血圧、糖尿病といった生活習慣病を予防する効果があるとされています。これらの生活習慣病は血中コレステロールや血糖値が高いことが原因です。プロポリスには血液をサラサラにする効果があるため、これらの症状を予防することができます。

この効果は、血圧や血糖値が高い人におすすめです。

ホルモンバランスを整える効果

プロポリスサプリには、ホルモンバランスを整える効果があります。ホルモンバランスが乱れてしまうと、特に女性の場合はPMS(月経前症候群)や生理不順、更年期障害になってしまうことがあります。

この効果は、ホルモンバランスが乱れやすい女性、婦人科系の症状にお悩みの女性におすすめです。

代謝を高める効果

プロポリスサプリに配合されているプロポリスには、豊富なビタミンが含まれています。プロポリスに含まれているビタミンには、代謝を高める効果があります。代謝が高まることで、体の取り込んだ栄養をエネルギーに代謝し、太りにくい体を作ることができます。

この効果は、年齢を重ねて代謝が悪くなった人、太りやすい人におすすめです。

プロポリスサプリの効果を上げる3つの使い方(飲み方)

プロポリスサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、プロポリスサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

プロポリスサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。プロポリスサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内のプロポリスサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

プロポリスサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

運動をしながら飲む

よくある勘違いとして、プロポリスサプリを飲むだけで痩せると思っている人がいます。プロポリスサプリは飲むだけで効果を発揮するわけではありません。サプリを飲む以外のダイエットを行うことが重要です。プロポリスサプリを飲むときは、筋トレやエクササイズなど運動をしながら飲むようにしましょう。

プロポリスサプリは安全?危険性・副作用

プロポリスサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。プロポリスサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

プロポリスサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

プロポリスサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、プロポリスサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

プロポリスサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。プロポリスサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

プロポリスサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!

いかがでしたでしょうか?今回はプロポリスサプリについてご紹介しました!

プロポリスサプリに配合されているプロポリスは、蜂が巣を守るために分泌する物質のことで、豊富な栄養が含まれています。

プロポリスサプリには様々な効果がありますが、代謝を高める効果があるのでダイエットに使うのもおすすめです。

プロポリスサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!