植物由来サプリメントサプリおすすめ人気ランキングTOP10!口コミ・体験談からダイエット効果のあるおすすめ植物由来サプリメントサプリを徹底比較!

運動や筋トレ、エクササイズをしているけどダイエットに失敗してしまう人におすすめなのが植物由来サプリメントサプリ。植物由来サプリメントサプリには代謝を高めることでダイエット効果があるとされています。

植物由来サプリメントサプリには数多くの種類が販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまう人も少なくないと思います。

今回は、実際に試して効果がよかったもの、ネットでの口コミがよかった信頼できる植物由来サプリメントサプリを口コミ・評判から効果など様々な観点で比較し、ご紹介しますので購入を検討している方はぜひご参考にしてください!

植物由来サプリメントサプリは効果なし?何を選べばいいかわからない・・

植物由来サプリメントサプリとは、植物由来成分を配合したサプリのことです。植物といっても、サプリに配合されている野菜や果物には実に様々な効果があります。中でも野菜や果物には代謝を高める効果があるビタミンが多く含まれており、太りにくい体を作ることができます。

代謝を高めて痩せるには毎日継続的に運動することが重要ですが、日々の仕事や家事に忙しい人にとっては容易なことではありません。

そんな方の為に、今回は植物由来サプリメントサプリで手軽にダイエットしたいという同じような悩みを抱えた人の為に、学生・社会人・男性・女性・主婦など職業毎や10代・20代・30代・40代・50代以上などの年齢別の方でも目的にあった植物由来サプリメントサプリを選べるように作成しています。

代謝を高めて痩せる!おすすめ植物由来サプリメントサプリをご紹介!

また、植物由来サプリメントサプリを30種類以上種類に対して独自調査・実体験・電話取材・口コミ調査などを実施し、植物由来サプリメントサプリの特徴・成分・値段・効果などの観点から徹底比較!また、調査結果を元に本当に効果があるかレビューするために、モニターさんを全国から招集し徹底比較し決定していきました。

調査の中で、植物由来サプリメントサプリの中にも本当に効果があったもの、効果があるけれど時間がかかるもの、効果がないものなど様々な商品があることが判明しました。また、効果がないと思われる植物由来サプリメントサプリの中でも、効果がでない理由があったのです。

本記事では、植物由来サプリメントサプリを買うのが初めてで不安な初心者でも納得できるサプリを、わかりやすく比較できるようランキング形式で紹介しています!ぜひ参考にしてみて下さい!

植物由来サプリメントサプリの正しい選び方

植物由来サプリメントサプリといっても様々な種類が販売されています。植物由来サプリメントサプリは大きく分けて「ダイエット用のサプリ」と「口臭・体臭対策サプリ」の2種類が存在します。今まであまり効果が出ていなかった人は、自分にあったものを使っていなかった可能性があるので確認しましょう!

植物由来サプリメントサプリは、成分・効果・機能性表示・効果の科学的根拠などを確認した上で買うようにしましょう!それでは、植物由来サプリメントサプリを選ぶ上で重要なポイントをご紹介していきます!

①酵素が含まれているか

植物由来サプリメントサプリを選ぶときは、酵素が含まれているかどうかに着目しましょう。酵素とは、体の中に取り込んだ栄養を吸収しやすい大きさに分解して、エネルギーに代謝してくれる働きがあります。代謝が悪くなると太りやすくなってしまいます。酵素は年齢を重ねるごとに減少してしまうので、サプリで補うことが大切です。

②食物繊維が含まれているか

植物由来サプリメントサプリを選ぶときは、食物繊維が配合されているかどうかに着目しましょう。食物繊維には、水分を吸収して膨らむ性質があります。この性質により、食物繊維を摂取するとお腹の中で膨らむのでお腹が空きにくくなります。そのため食べ過ぎを抑えることができるので、食物繊維がたくさん含まれているサプリはダイエットに向いています。

③内容量・配合量がどのくらいか

植物由来サプリメントサプリを選ぶときは、内容量と配合量がどのくらいなのか確認しておきましょう。価格が安くても内容量や配合量が少なければコスパが高いとは言えません。内容量と配合量は違うので注意しましょう。1袋あるいは1ボトルの中にサプリが何粒入っているかが内容量で、1粒の中に植物由来サプリメントサプリの成分がどのくらい配合されているかが配合量です。

【2018年最新】植物由来サプリメントサプリおすすめランキング

それでは、2018年にみんなにおすすめしたい植物由来サプリメントサプリをご紹介していきます!独自調査をもとに厳選したを購入して試してもらった結果ネット上にあふれる口コミ・評価なども調査して決定しました!まずは上位に入った植物由来サプリメントサプリをぜひご覧下さい!

スピルリナ100% 【2000粒+400粒増量】1粒200mg(約2ヵ月分)

スピルリナ100% 【2000粒+400粒増量】1粒200mg(約2ヵ月分)

  • 価格:2,116
  • 内容量:2000粒
  • 目安:1日40粒

おすすめポイント

スピルリナ100% 【2000粒+400粒増量】1粒200mg(約2ヵ月分)」はジャパンアルジェ株式会社から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリにはスピルリナしか配合されていません。スピルリナには、タンパク質、糖質、脂肪酸、ビタミン、ミネラルの5大栄養素が全て配合されているスーパーフードです。

小林製薬の栄養補助食品 ノコギリヤシ 約30日分 60粒

小林製薬の栄養補助食品 ノコギリヤシ 約30日分 60粒

  • 価格:1,404
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

小林製薬の栄養補助食品 ノコギリヤシ 約30日分 60粒」は小林製薬から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリにはノコギリヤシ を中心に、カボチャ種子エキスとビタミンEを配合したサプリです。ノコギリヤシには前立腺肥大症を改善する効果があり、頻尿に悩んでいる人のおすすめです。

爽臭生活 シャンピニオン 配合 サプリメント コーヒー生豆エキス 配合 エチケット サプリ 60粒 30日分

  • 価格:2,000
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

爽臭生活 シャンピニオン 配合 サプリメント コーヒー生豆エキス 配合 エチケット サプリ 60粒 30日分」は爽臭生活から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリにはシャンピニオンエキスが150倍に濃縮して配合されており、悪臭対策に効果的です。また蓄積された匂い対策にコーヒーエキスパウダーやゴボウパウダーなども配合されています。

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒

  • 価格:1,490 
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒」はアサヒグループ食品から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリには北欧に自生しているブルーベリーの果実から抽出したエキスを使用しています。ブルーベリーには集中力を高める効果があるとされています。

白刀豆粒100% 280錠

  • 価格:1,944 
  • 内容量:280粒
  • 目安:1日9-12粒

おすすめポイント

白刀豆粒100% 280錠」は山本漢方製薬から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリには白刀豆だけが配合されています。1日の目安摂取量12粒中に、白刀豆粉末が1500mg配合されています。白刀豆には口臭対策に効果があるとされており、交渉がきになる人におすすめです。

MACA BEAST マカビースト マカ サプリメント シトルリン アルギニン 高麗人参 全10種類配合 60粒入り 30日分

  • 価格:2,000
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

MACA BEAST マカビースト マカ サプリメント シトルリン アルギニン 高麗人参 全10種類配合 60粒入り 30日分」はMACA BEASTから販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリにはタウリン、マカ、牡蠣、トンカットアリといった滋養強壮効果のある成分が配合されており、男性だけでなく女性にもお勧めできます。

小林製薬の栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒

  • 価格:864円
  • 内容量:150粒
  • 目安:1日5粒

おすすめポイント

小林製薬の栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒」は小林製薬から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリには普段の食事で不足しがちな18種類の野菜が配合されています。このサプリに配合されている野菜はニンニクや生姜、キャベツ、大豆、カボチャ、ほうれん草、紫芋、赤キャベツ、モロヘイヤなどです。

DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒

  • 価格:688 
  • 内容量:80粒
  • 目安:1日4粒

おすすめポイント

DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒」はDHCから販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリにはセントジョーンズワートというハーブ成分しか配合されていません。セントジョーンズワートだけを単体で摂取したい人や、余計な成分を摂取したくない人におすすめです。

UHAグミサプリ 亜鉛&マカ コーラ味 スタンドパウチ 60粒 30日分

  • 価格:950
  • 内容量:60粒
  • 目安:1日2粒

おすすめポイント

UHAグミサプリ 亜鉛&マカ コーラ味 スタンドパウチ 60粒 30日分」はUHA味覚糖から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリには亜鉛とマカという2つの滋養強壮成分が配合されています。このサプリの特徴はグミタイプなので、おやつ感覚で美味しく食べることができることです。

爽やか臭慣 シャンピニオン サプリ 150倍濃縮 90粒

爽やか臭慣 シャンピニオン サプリ 150倍濃縮 90粒

  • 価格:1,980
  • 内容量:90粒
  • 目安:1日3粒

おすすめポイント

爽やか臭慣 シャンピニオン サプリ 150倍濃縮 90粒」は(メーカー名)から販売されている植物由来サプリメントサプリです。このサプリにはシャンピニオンエキスが150倍に濃縮されており、1袋あたり2970mg配合されています。匂い対策成分として、シャンピニオネキスの他にモリンガやりんご酸など厳選された7種類の成分が配合されています。

植物由来サプリメントサプリの効果や成分について

植物由来サプリメントサプリには様々な種類があります。大きく分けて「ダイエット効果があるもの」と「消臭効果があるもの」と「滋養強壮効果があるもの」の3種類があります。それぞれご紹介します。

ダイエット効果

植物由来サプリメントサプリの中で最も多いのは、代謝を高めることでダイエット効果が期待できるものです。植物由来サプリメントサプリには植物酵素が配合されているものがあります。酵素には体に取り込んだ栄養をエネルギーに代謝する効果があります。

この効果があるサプリは、年齢を重ねて太りやすくなってしまった人におすすめです。

消臭効果

植物由来サプリメントサプリには、口臭や体臭を解消することを目的としてものも少なくありません。口臭や体臭を解消できる成分としてよく使われているのがシャンピニオンエキスです。シャンピニオンとは、要職でよく使われるマッシュルームのことです。

この効果があるサプリは、口臭や体臭に悩んでいる人におすすめです。

滋養強壮効果

植物由来サプリメントサプリには滋養強壮効果があるものもあります。滋養強壮効果がある成分としては、マカや亜鉛、クラチャイダム、トンカットアリなどがあります。滋養強壮効果というと男性向けのイメージがありますが女性が使用しても全く問題ありません。

この効果があるサプリは、日々の忙しい生活で元気をなくしがちな男性や女性におすすめです。

植物由来サプリメントサプリの効果を上げる3つの飲み方

植物由来サプリメントサプリを購入した人であれば、どのようなタイミングで飲めばいいのか、どのような飲み方をすれば最も効果的なのか知りたい人も多いと思います。

結論から言うと、植物由来サプリメントサプリは運動をしながら毎日決まった時間にぬるま湯や常温お水と一緒に飲むと効果的です。

毎日決まった時間に飲む

植物由来サプリメントサプリを飲むときは、毎日決まった時間に飲むようにしましょう。植物由来サプリメントサプリは医薬品ではないので、特に飲む時間が決まっているわけではありません。しかし、頻繁に飲み忘れていたり、飲む間隔が不定期だったりすると体内の植物由来サプリメントサプリの濃度を一定に保つことができず、効果が薄れてしまいます。

ぬるま湯や常温の水と一緒に飲む

植物由来サプリメントサプリを飲むときは、できるだけ体温に近いぬるま湯や常温の水と一緒に飲むようにしましょう。冷たすぎる水や、熱すぎるお茶と一緒に飲むと、胃を刺激してしまい、体に負担をかけてしまうことになります。体に負担をかけないためには、できるだけ体温に近い水やお湯と一緒にサプリを飲むようにしましょう。

運動をしながら飲む

よくある勘違いとして、植物由来サプリメントサプリを飲むだけで痩せると思っている人がいます。植物由来サプリメントサプリは飲むだけで効果を発揮するわけではありません。サプリを飲む以外のダイエットを行うことが重要です。植物由来サプリメントサプリを飲むときは、筋トレやエクササイズなど運動をしながら飲むようにしましょう。

植物由来サプリメントサプリは安全?危険性・副作用

植物由来サプリメントサプリは医薬品ではないため、特に副作用や危険性があるものではありません。とはいえ、どのような飲み方をしてもいいわけではありません。植物由来サプリメントサプリを飲むときは以下の点に注意しましょう。

妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意

植物由来サプリメントサプリは妊娠中・授乳中の女性が使用するときは注意しましょう。サプリの中には、妊娠中・授乳中の女性の使用を禁じているものも少なくありません。お腹の中にいる胎児や、授乳中の赤ちゃんに影響を及ぼしてしまう可能性があるので、できるだけサプリに配合されている成分には注意するようにしましょう。

医薬品との併用に注意

植物由来サプリメントサプリは医薬品ではないので、併用禁忌薬は存在しません。そのため人体に対する重大な副作用や危険はいまのところ確認されていません。しかし、植物由来サプリメントサプリは人体に対して化学的な作用を及ぼすものなので、もし持病があったり現在医薬品を服用している人は、不安であれば医師に相談するといいでしょう。

過剰摂取しないように注意

植物由来サプリメントサプリは過剰摂取しないように注意しましょう。植物由来サプリメントサプリには1日何粒飲めばいいのか、目安量が商品ごとに決められています。目安量はあくまでも目安なので、それ以上に摂取しても問題はありません。しかし、目安量を大幅に超えた過剰摂取は、栄養を分解する内臓に負担をかけてしまい、体によくありません。

植物由来サプリメントサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!

いかがでしたでしょうか?今回は植物由来サプリメントサプリについてご紹介しました!

植物由来サプリメントサプリといっても、配合されている成分は実に様々な種類があります。

しかし、植物由来成分であればビタミンが豊富に配合されており、代謝を高めることでダイエット効果が期待できます。

植物由来サプリメントサプリを活用して効果的にダイエットをしましょう!