クリスチャンココのサイズ選びと履き方をマスターしてぽっこりお腹を凹ませたい!

ぽっこりお腹を凹ませたり、姿勢矯正効果など、ダイエットをする人なら一度は耳にしたことがあるであろう商品が骨盤ショーツです。その中でもいま話題なのが「クリスチャンココ」です!

多くの人が使っていて話題のクリスチャンココのベーシックな履き方は下着としてや下着の上から履くだけでOKとされていますが、本当にそれだけで効果が出るのか心配ですよね?

今回はクリスチャンココの基本的な履き方からより効果が出る履き方、さらに正しいサイズの選び方まで紹介していきます!

 

※記事を読む時間はないけど骨盤ショーツで骨盤矯正や脚痩せをしたいという方は公式サイトからクリスチャンココを購入しましょう!(在庫が少なくなってきているようなので購入はお早めに!

クリスチャンココ

クリスチャンココ

  • 価格:3,968円(税別)
  • 3着まとめ買い価格:通常価格59,400円→11,868円(税別)送料無料
  • 素材:ナイロン90%、ポリウレタン10%
  • サイズ:M-Lサイズ
  • 発送予定日:注文から3日以内
  • 返金、返品保証:商品到着後、8日以内(不良品、欠品に限る)

おすすめポイント

着るだけで骨盤矯正ができ、排出を促す巡り改善にもアプローチができることでスタイルアップ成功率が驚異の98%を誇る人気の骨盤ショーツが「クリスチャンココ」です。

サイズはM-Lの1種類ですが、伸縮性のある素材を使用しており、幅広い体型の方から利用されています。また産後ダイエットにはもちろん、基礎代謝アップや脚やせ対策、O脚やX脚の改善など、全身のケアに効果のある骨盤ショーツです!

【注意】クリスチャンココは人気商品のため現在生産が追いついていません今すぐ欲しい方はすぐに予約しておきましょう!

クリスチャンココを履くのに向いてる人

短期間で脚やせやヒップアップをしたい人

夏に急に海やプールに遊びに行く予定ができたり、長期休暇で海外旅行、好きな人とのデートなど突然決まった予定だけどそれに向けて少しでも痩せたいというケースはありますよね。
でもハードなダイエットは続かないし、どうせなら少しでも楽に痩せたいと思う人もいるのではないでしょうか。そんな方は洋服の下でも目立たず、周りにバレずに24時間骨盤ケアできて、履くだけで簡単にくびれができて脚やせ効果も期待できるクリスチャンココがおすすめです!

産後太りや骨盤の歪みが気になるママさん

産後太りや骨盤の歪みを予防したいママさんにもクリスチャンココは人気です。

産後にできるだけ早く骨盤をケアしてあげることが、産後太りや骨盤の歪みを予防することになります。
ただ、産後のママさんは育児が大変で自分の骨盤ケアをしてあげる時間はほとんどないのが現状だと思います。仮にできたとしても突発的で毎日定期的に作るのは難しいのではないでしょうか。

ですが、クリスチャンココは履くだけで骨盤ケアができ、しかも窮屈で苦しくないから家事や子供との散歩などの育児中でも毎日履いてて大丈夫という手軽さから、多くのママさんや女性に人気です。

腰痛持ちで悩んでいる人

クリスチャンココは骨盤の歪みを矯正し、姿勢をまっすぐ正しい状態に整えてくれます。骨盤の歪みが整うと血流やリンパの流れが良くなるので腰痛の改善にも効果的です。

また、歪んだ骨盤が神経を圧迫して腰痛になるケースもあります。この場合でも骨盤を正しい状態に戻すことで痛みが改善されるでしょう。ただし、履いたからすぐ治るというような即効性のあるものではないので継続的に使いましょう。

一部ではクリスチャンココを履くと腰痛になるという口コミを見ます。リサーチしていくとこれはどうやら、姿勢矯正の段階で普段使わない筋肉を使うことによる筋肉痛が発生し、それが腰痛と感じる人が多いようです。ですが、筋肉痛は数日経てば解消されるのでストレッチなどをしていけば問題なさそうです。

猫背などで姿勢が悪い人

猫背などで姿勢が悪いとお腹周りや背中の筋肉が衰えて内臓が下がり、ぽっこりお腹の原因にもなります。
クリスチャンココは伸縮性のある素材を使い、腰回りから背中をサポートします。この背筋伸縮効果により、猫背の方でも着てすぐに姿勢矯正効果を体感できます。正しい姿勢を保つことで血流やリンパの流れが良くなり、代謝も上がることから、ダイエット効果を得ることができるので姿勢が悪い方はクリスチャンココで骨盤から姿勢を正していくことをおすすめします。

食事制限や糖質制限などの食事管理系のダイエットで失敗した人

コルセットを着用していると胃から下腹部までを締め付けている状態なので、食事の際に着用することで少量でも満腹感を得ることができ食べすぎを抑える効果があります。毎日の食事の量が減るため、我慢することなく摂取カロリーを抑えることができ、無理なくダイエットをすることができます。

クリスチャンココを履くのに向いてない人

メンズ向けではないので男性はNG

クリスチャンココはメンズ商品もあるのか、男性でも履いていいのかという質問をみることがありますが、結論から言うと男性は着用することができません。
骨盤矯正自体は、男性にもダイエットや冷え性改善などの効果がありますが、男性と女性は骨盤の形が違うので女性用のクリスチャンココは着用することができません。男性の骨盤は縦に長く横に細い形をしているのに比べ、女性の骨盤は縦が短く横に長い形をしています。
また、筋肉量の観点からも男性は向いていません。女性は筋肉量が少ない上に皮下脂肪や関節が柔軟なので長時間体に圧力がかかっても血管や骨にダメージは少ないですが、男性の場合はダメージを与えてしまいます。

爪やネイルが長い人

クリスチャンココはパーツによって生地が薄い部分があります。その際に爪やネイルが長い人だと引っかかり、伝線してしまう可能性がありますので注意が必要です。

妊娠中の方

骨盤ショーツは腹部に締め付け効果を与える働きがあります。したがって妊娠中の方は胎児へ影響を与える可能性があるので着用は控えましょう。ただ、産後のダイエットには人気なので出産後にはぜひ着用して見てください!

クリスチャンココはワンサイズの展開のみ

クリスチャンココのサイズ展開はM-L(W60~70cm/H87~105cm)の1サイズのみです。
「私のサイズと違うから使えないかも...」と思う方もいるかもしれません。ですがクリスチャンココにはスポーツウェアにも使われるポリウレタンとナイロンという、伸縮性のある素材を使用しています。なので幅広い体型の人が使うことができます。

また、サイズがあわないかも...と思った方は以下のチェックリストを参考にして見てください!

 

【クリスチャンココのサイズが大きいケース】

・デニムやスキニーパンツなどタイト目なパンツを履くとクリスチャンココがずれる

・正しい履き方をしてるはずなのにお尻がよくずれる

 

【クリスチャンココのサイズが小さいケース】

・クリスチャンココの締め付けがきつい

・正しい履き方をしているはずなのにお腹の肉がはみ出る

・正しい履き方をしているはずなのに動くとお肉がはみ出す

バストとウエストの正しい測定方法

クリスチャンココの効果を引き出すにはサイズ選びもとても大切です。せっかく買ったのにゆるゆるで引き締め効果を実感できなかったり、きつすぎて履けない...などになっては意味がなくなってしまいます!そこで自分の正しいサイズを測定する方法も併せてご紹介します!

ウエストとヒップの正しいサイズの測り方

まず、姿見(全身が映るものがベター)とメジャーを用意してください。

 

ウエストサイズの測り方

  1. 鏡の前にたち、1番くびれている痩せている部分を探す。くびれている部分がわかりづらい場合は、立った状態で上半身を左右どちらかに傾けた時に折れ目になる部分がウエストです。
  2. 背中側からメジャーを一周させて、ヘソのうえあたりで交差させる。この時メジャーが地面と水平になるようにする。
  3. 呼吸をして息を軽く吐いた状態で、交差したメモリを確認する。この時の値がウエストの数字です。

(画像引用:オフィスいちご

ヒップサイズの測り方

  1. 鏡の前に全身を映してまっすぐ立つ。
  2. お尻の1番高いところを確認する。
  3. ヒップラインの頂点を探し、そこで一周させ水平にフィットさせて体の前で測定する。

(画像引用:オフィスいちご

クリスチャンココの効果をあげる履き方の3つのポイント

下着の上から履くor直接履く

骨盤ショーツは下着の上からでも直に素肌の上から履いても問題ありません。サイズが大きいなと感じる方やより強いフィットを感じたい人、直接履くのはなんか抵抗があるなぁという人は下着の上から履いていただくことをおすすめします。

クリスチャンココの履き方の3つのポイント

それでは具体的な履き方を3つのステップに分けて紹介していきましょう!簡単なのでぜひ覚えてみてください!

脚やお尻の肉を引き上げながら履く

クリスチャンココを履くときは足やお尻周りのお肉を上の方に寄せながら履くようにしましょう!そうすることでたるんだお肉を引っ張るような形で刺激を与えることができるので、筋肉がつき、ヒップアップや脚やせに繋がります。

クリスチャンココは前後を持ちながら履く

クリスチャンココを履こうとするときは左右を持ちながら履くのが普通だと思います。
ですが、クリスチャンココの効果的な履き方は「前後を持って」履くことです。左右で持つと横に広がるため履く際にお尻が潰れる形になってしまいます。なので前後を持ってお尻が潰れないように履きましょう!

また、さらにヒップアップ効果を得るためには、お尻の入れ方も大事になります。こちらも普通のショーツだとお尻に被せるように履くような形が一般的かと思います。ですが、骨盤ショーツではまずお尻の下部を手で支えて固定します。そして反対側の手で固定したお尻を持ち上げるようにしてショーツの中にしまいます。この時に、ヒップを入れる方の脚を一歩後ろに引いて履くとお尻のお肉が流れずらくなり効果的にクリスチャンココに収めることができます!反対側のお尻も同じ方法で履いてください。

ホックは下から順番に留める

クリスチャンココ前面にホックがあります。このホック、意識しないと何気なく上から留めてしまいおそうですがここで注意が必要です!ホックは下から留めるのが効果的な履き方です!

 

上から留めてしまうと、せっかく引き上げたお肉がまた下の方に押されてしまう形になり、お尻が潰れてしまいヒップアップ効果が弱くなってしまいます。なので、必ずホックは下から上に留めるようにしましょう。また、下から止めて余計な贅肉をバストに持っていくように履くとバストアップ効果にもなります。

クリスチャンココに関する口コミ

正しい履き方をした人はどれくらいで効果を実感できたのか、また効果が実感できなかった人はどういう理由なのか、実際に使っている人の口コミをまとめました!

クリスチャンココの効果を感じた良い口コミ・評価

グノシーに出てくる広告につられて購入。3段ホックの一番キツイ部分で使ってます。お腹いっぱい食べてしまうのを防げる、という程度の校がはきたいできます。骨盤矯正されているのかこの程度の圧迫で?という感じもあり、以前DHCで買った骨盤矯正ベルトを併用しました。
「履いて痩せる」というより「履いたことによって食事量が少し減るかも」と感じました。

(引用:ダイエットカフェ

ブロネットさまからいただき試してみました。

これ、本当に最高です。
猫背、腰痛持ち、歩けばなんとなくフラフラする感じがずっとしていました。整体で骨盤矯正もやったことがありますが骨盤は歪んでないですと言われてそのままやり過ごしていたのですが、クリスチャンココを履くとキュっと骨盤が閉まってすっごく歩きやすい!

痩せ型体型ですが、寸胴体型でウエストが無いのが悩みです。
エクササイズも取り入れて、くびれ作りに励みます。

(引用:アットコスメ

クリスチャンココの効果を感じられなかった口コミ・評価

キツ過ぎて使えません。
もともと締め付けが得意な方ではないので。。
特に夏は暑がり&とても汗かきなわたしには無理でした。
痒くなってしまったので使用を断念。。
仕方ないですね。。
寒くなってきて気が向いたらリトライしてみます。

(引用:ダイエットカフェ

自分にはきつかった。コルセット部分を最大の所でとめても上に贅肉が乗っかりぴったりとした服を着ると贅肉の部分がわかり、着る服を選ばなければならなかった。写真のモデルさんのようには履けなかった。ただ、姿勢は履いている間は良かったと思う。

(引用:ダイエットカフェ

正しい履き方でダイエットを成功させよう

正しく履くと簡単にダイエットの強い味方になってくれる骨盤ショーツ「クリスチャンココ」ですが、意外と履き方にはコツがいることがお分りいただけたでしょうか?

今回の記事でご紹介した履き方さえマスターすれば産後ダイエットや骨盤矯正、脚痩せなどの成功にグッと近づくと思うのでぜひ試して見てください!